motivation

9 речей, які потрібно негайно припинити робити

Існують погані звички, проти яких повстали психологи всього світу: говорити про себе погано чи регулярно займатися самоз’їданням перед сном. Вони заважають нам відчувати впевненість в собі і в своєму майбутньому.

105-річний японський лікар: Панянки, досить сидіти на дієті і постійно спати, щоб жити довго і щасливо

Схід – світове джерело мудрості. Ми завжди поважали Японію і її жителів, але Шігеакі Хінохара нас просто вразив. Він прожив щасливих 105 років і працював в клініці до останнього дня. Таких мудреців не було давно, і навряд чи ми їх зустрінемо в найближчому майбутньому.