Здається, на планеті немає людини, яка не любить мандарини – не лише дуже смачні фрукти, а й символ святкового настрою взимку. Нутриціологиня Ольга Дорош в ексклюзивному коментарі розповіла, яка добова норма зимового фрукту та кому варто від нього відмовитись, – пише OBOZREVATEL. Загальна користь мандарин За словами експертки, мандарини є хорошим джерелом вітамінів, мінералів, харчових волокон та …
Незважаючи на те, що основний урожай овочів і фруктів припадає на літо, восени теж є багато свіжих, корисних продуктів, на які рекомендують звернути увагу фахівці зі здорового харчування. Про це пише Ukrhealth. Першим в списку йде гарбуз. Всі його сорти багаті вітамінами А і С і містять омега-3 жирні кислоти. Це також хороше джерело вітамінів групи B, …
Дієтологи назвали корисні для здоров’я осінні овочі та фрукти Докладніше & raquo;
Щорічно Екологічна робоча група (EWG) складає список продуктів, що містять найбільшу кількість пестицидів. У минулому році список знову очолила полуниця. Користь від овочів і фруктів запросто може перекрити шкода від тієї хімії, яка в них міститься. При порушенні правил захисту та підживленні рослин, крім корисних мікроелементів, овочі і фрукти накопичують пестициди, інформує Ukr.Media. Щороку Екологічна робоча …
Обережно, пестициди! 12 овочів та фруктів з високим вмістом шкідливих хімікатів Докладніше & raquo;
У серпні вже достигають перші продукти нового врожаю, адже до осені залишилося недовго. Насолоджуємося свіжими фруктами та овочами й готуємо страви із сезонними продуктами серпня. Ми зібрали рецепти страв із кавуном та динею, виноградом та яблуками. А, також, з баклажаном, червоним перцем, кукурудзою й медом. 1. Яблука та виноград У серпні з’являються ранні та солодкі …
Добірка рецептів із сезонними продуктами серпня Докладніше & raquo;
Більшість людей отримує задоволення від процесу споживання їжі. Але крім того, що їжа є джерелом задоволення, вона може бути і ліками. У цій статті ми розповімо про 20 натуральних харчових знеболювальних засобах, які смачно і безпечно можуть усунути будь-які негаразди зі здоров’ям. Давайте дізнаємося про це докладно. Куркума проти хронічного болю Як виявилося, ця спеція …
Їжа як ліки: 20 натуральних знеболювальних засобів на вашій кухні Докладніше & raquo;
Все, що є модним – автоматично стає корисним. Проблема “Як правильно треба харчуватися?” завжди була відкрита. У фахівців є багато думок стосовно цього, однак потрібно розуміти, що ви вживаєте! “Скажіть цукру “ні”. Відмовтеся від глютену. Не їжте м’ясо. Пийте рослинне молоко. Зараз правильне харчування в тренді. Замість картоплі – авокадо. Замість борщу – смузі-боул. Виплюнь …
Повсюди – фанати чіа й авокадо. А з’їдаємо 550 млн пачок майонезу на рік Докладніше & raquo;
