правильне харчування

Що потрібно знати, переходячи на здоровий спосіб життя

Статті / Від

5 дієвих порад, для тих хто хоче завжди тримати себе у формі. Займіться будь-яким видом спорту Спробуйте бігати, ходити на йогу, зайнятися плаванням або спортивними іграми. Будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність. Якщо ви вже чимось займаєтеся, але не бачите результату, збільште кількість тренувань або спробуйте що‑небудь нове, інформує Ukr.Media. В ідеалі потрібно поєднувати силові …

Що потрібно знати, переходячи на здоровий спосіб життя Докладніше & raquo;

Повсюди – фанати чіа й авокадо. А з’їдаємо 550 млн пачок майонезу на рік

Статті / Від

Все, що є модним – автоматично стає корисним. Проблема “Як правильно треба харчуватися?” завжди була відкрита. У фахівців є багато думок стосовно цього, однак потрібно розуміти, що ви вживаєте! “Скажіть цукру “ні”. Відмовтеся від глютену. Не їжте м’ясо. Пийте рослинне молоко. Зараз правильне харчування в тренді. Замість картоплі – авокадо. Замість борщу – смузі-боул. Виплюнь …

Повсюди – фанати чіа й авокадо. А з’їдаємо 550 млн пачок майонезу на рік Докладніше & raquo;