15 хвилин танців, які замінять тренування в спортзалі (відео)
Якщо ви мрієте про підтягнуте тіло, але вважаєте, що класичний спорт – це не ваше, зверніть увагу на альтернативні фізичні заняття. Наприклад, танці. Завдяки запропонованим рухам ви зможете ефективно спалювати калорії без потреби відвідувати спортзал. Блогерка, модель та авторка книги “Strong & Beautiful” Памела Рейф регулярно ділиться ефективними фізичними вправами для прокачування всього тіла. Серед навантажень …
15 хвилин танців, які замінять тренування в спортзалі (відео) Докладніше & raquo;










