Категорія: Статті
Заповіді всіх релігій. Підказки, які допомагають жити
«За що мені це?» — таке питання часто задають люди, у яких в житті не все так гладко, як хотілося б. Пропонуємо не сумувати, а задуматися. Якщо удача покинула вас — швидше за все, річ у вас. Існують закони, з якими сперечатися безглуздо, вони працюють з усіма в будь-яких умовах.
Якщо забувати про них і робити щось, що суперечить вічним істинам, можна втратити все, що маєш. Ці підказки допоможуть згадати про найважливіше і надихнуть вас бути радісною і щасливою людиною! Все інше обов’язково додасться.
Правило перше
Бог створив людину не для страждань. Страждати — безглузде і марне заняття. Менше скаржтеся на життя, завжди пам’ятайте, що є люди, яким живеться набагато гірше, ніж вам.
Правило друге
Бог дає людині таланти, силу і здібності. Дар Божий потрібно використовувати для вдосконалення навколишнього світу, а також для допомоги тим, кому реально потрібно ваша допомога. Удосконалюйте себе, використовуйте свої таланти, простягайте руку допомоги тим, хто поруч. Допомагаючи світу, ви допомагаєте собі.
Правило третє
Постарайтеся наповнити своє життя і життя ваших близьких любов’ю – цим ви притягатимете сприятливі обставини, фінансове благополуччя. І навпаки, агресія буде проявлятися в незмінному погіршенні якості життя.
Правило четверте
У житті немає абсолютно нічого випадкового – своїми думками, словами, діями і вчинками ми формуємо свою сьогоднішню реальність і своє майбутнє. Так що будете ви насолоджуватися, або навпаки, тільки мучитися, цілком і повністю залежить від вас.
Правило п’яте
З п’ятим правилом прямо пов’язане четверте: думки формують події. Навчіться думати позитивно, і ви створите дійсність, яка буде вас тішити. І навпаки, дратівливість, гнів, заздрість, гординя притягують одні невдачі та невезіння.
Правило шосте
Які би не складалися обставини навколо, завжди залишайтеся спокійними, зберігайте позитивний настрій. Якщо ви будете вірити, що все налагодиться, так і станеться. Віра — велика рушійна сила. І по вірі дано буде вам!
Правило сьоме
Ви володієте відповідями на всі запитання, які вас цікавлять, головне — вчасно чути голос справедливості і добра у себе в серці.
Правило восьме
Кожна людина може врятуватися з Божою поміччю. Бог знаходиться в кожному з нас. Знайдіть Його в собі, а потім проявіть Його через себе в своєму оточенні.
Правило дев’яте
Незалежно від того, наскільки важкі проступки, Господь все одно любить кожного з нас. У Біблії написано: «Шукайте і знайдете, стукайте і відчинено вам буде». Однак запам’ятайте: Господь завжди дає те, що вам потрібно саме в цей момент.
Правило десяте
Якщо ви не любите самого себе, то і навколишні вас теж не будуть любити. «Якою мірою ви відміряєте, такою і вам відміряно буде». Як ви ставитеся до оточуючих, так і оточуючі будуть ставитися до вас.
Правило одинадцяте
Причина неприємностей людини полягає не в інших людях, а в ній самій. Інформація руйнівного характеру отруює нам життя і не дає бути щасливими.
Правило дванадцяте
Абсолютно все вже є всередині людини: і влада, і слава, і шана, і гроші. Завдання полягає в тому, щоб вивільнити всі блага в оточуючу вас дійсність. А це можливо через неухильне дотримання Божих заповідей.
Правило тринадцяте
Не діліть оточуючих вас людей на «поганих» і «хороших». Ми такі, які є, і якщо ваш колега, товариш на службі поганий особисто для вас, то іншого він цілком влаштовує. «Не судіть, і не судимі будете».
Правило чотирнадцяте
«Пізнай себе» – це філософське правило цілком можливо застосовувати і в навколишній дійсності. Тільки ніякого самоаналізу і буквоїдства! Самопізнання – це процес відкриття в собі здібностей і талантів, і практичне їх застосування в зовнішньому світі.
Правило п’ятнадцяте
Для Бога немає таких понять, як «вина», «покарання» і подібні до них. Важливо питати: «Не за що?», а «Для чого?» Господь допускає право кожного на помилку, і зрозуміло, на її виправлення, на проходження того уроку, який нам необхідно пройти. І всі труднощі даються під силу. Найкращий спосіб виправлення помилок – це проявляти любов до самого себе і до оточуючих людей. Бог робить все, аби Ви були щасливими…
За матеріалами Сома.
66 речей, від яких вам варто позбутися під час найближчого прибирання
Непотрібні речі перетворюють квартиру в склад мотлоху. Все одно ви ними не користуєтеся, так навіщо зберігати зайве? Ось список предметів, які треба викинути рішуче і без жалю.
Одяг, взуття та аксесуари
1. Безнадійно зіпсовані речі. Сорочкам з плямами, розтягнутим футболкам і побитим міллю светрам не місце у вашій шафі. Навіщо зберігати те, що ви навряд чи ще хоч раз одягнете?
2. Одяг, яка не підходить вам за розміром. Причина, думаю, зрозуміла.
3. Старе взуття. Якщо його можна привести в божий вигляд, займіться цим. Пари, які не підлягають відновленню, відправляються на смітник.
4. Поношена нижня білизна. Коли бюстгальтер вже не в силах підтримувати груди належним чином, пора замінити його на новий. Про рвані труси й говорити не зручно — в смітник їх, от і все.
5. Панчохи і колготки з затяжками або дірками. Так-так, їх же ще можна зашити і надягати під джинси або штани. Або зашийте нарешті, чи позбудьтеся очевидно марних речей.
6. Діряві шкарпетки. Тут те ж саме, що і в попередньому пункті: зашити або викинути — вирішувати вам, лише б шкарпетки не продовжували лежати без діла.
7. Прикраси, які втратили колишній вигляд. З біжутерією все ясно: зламаний замок, порваний ланцюжок або випавші стразики — цілком вагомі причини викинути браслет або намисто. Ювелірними виробами розкидатися не варто, краще віддайте їх ремонтувати.
8. Старі святкові сукні. Як думаєте, великі шанси, що ви колись одягнете одяг, в якому виблискували на шкільному випускному? Якщо сукня в хорошому стані, спробуйте її продати. Якщо ні — що ж, навіть з такими речами треба вміти прощатися.
9. Потерті сумки. І гаманці туди ж. Погодьтеся, шанс, що ви одного разу вирішите вийти в світ з зношеною сумкою, дорівнює нулю.
10. Старі купальники і плавки. Прощайтеся без жалю з усіма растягнутими і вицвілими екземплярами.
11. Запасні гудзики від одягу, який ви вже не носите. Зрештою, що ви будете робити з набором абсолютно різних гудзиків?
Косметика і догляд за собою
12. Стара косметика. По-перше, раз ви її досі не використовували, малоймовірно, що ці тіні, блиск для губ або тональний крем вам колись знадобляться. По-друге, у косметики є термін придатності. Коли він підійшов до кінця, з продуктом пора прощатися.
13. Висохлий лак для нігтів. Навіть якщо розбавити його спеціальною рідиною, все одно зі свіжим він не зрівняється. Викидайте без мук.
14. Пробники туалетної води. Для чого збирати їх, якщо аромат вам не подобається?
15. Пробники косметичних засобів. Або використовуйте, або викиньте, третього не дано.
16. Старі туалетні засоби. Облисівша зубна щітка і тріснута мильниця — не те, що слід дбайливо зберігати довгі роки.
17. Розтягнуті гумки для волосся. Ось тут є гарна новина для поціновувачів гумок-телефонних проводів: викупайте гумки в окропі, будуть як новенькі.
18. Шпильки-невидимки. Перетрусіть скриньки з косметикою чи коробочки, де зберігаєте біжутерію, напевно знайдете там кілька шпильок. Раз ви ними не користуєтесь, то й зберігати таке немає сенсу.
19. Майже використана косметика та побутова хімія. На денці лишилося трохи засобу, начебто і викинути час, але душить жаба. Дайте жабі гідну відсіч і відправте практично порожні пляшечки в сміттєве відро.
Їжа та кухонне приладдя
20. Зіпсовані продукти. Ви будете їх їсти? Ось і ніхто не буде, так що сміливо відправляйте старожилів вашого холодильника в сміттєве відро.
21. Старі спеції і приправи. Як і в інших продуктів, у них є термін придатності. Коли він підходить до кінця, спеціям пора покинути ваш кухонну шафку.
22. Непотрібні чашки. Ті, що з тріщинами і сколами, викидайте, а цілі, якими ви з якихось причин не користуєтеся, віднесіть на роботу. Там вони точно знадобляться.
23. Старі губки для миття посуду. Їх, до речі, регулярно варто міняти, причому робити це потрібно раніше, ніж губка почне тхнути.
24. Каструлі і сковорідки з подряпаним антипригарним покриттям. Сенс від цього покриття, коли від нього залишилася одна назва?
25. Порожні банки і баночки. Навіщо взагалі їх зберігати — незрозуміло. Мабуть, в надії на те, що колись все це стане в нагоді. Давайте чесно, згодилося хоч раз? Якщо ні — до побачення, баночки!
26. Кухонне начиння, яке ви не використовуєте. Абсолютно нове віддайте друзям, колишнє вживане викиньте.
27. Контейнери для їжі, якими ви не користуєтесь. А заодно і ті, що втратили колишній вигляд — кришка тріснула, наприклад.
28. Різномастий посуд. Жила-була чайна пара, потім чашка розбилася, а блюдце вижило — або навпаки. Начебто нічого страшного, але користуватися таким посудом не дуже приємно. Значить, пора відправити на спокій.
29. Зламані кухонні засоби. І знову: користуватися ними можна, але не дуже приємно. Так навіщо це зберігати?
Все для дому
30. Старі рушники з плямами або дірками. Витиратися такими відверто неприємно, так що викидайте їх без коливань.
31. Стара постільна білизна. Якщо вона просто злиняла, це ще куди не йшло, але рваним простирадлам і підодіяльникам пряма дорога на смітник.
32. Пошарпані килимки в ванній та прихожій. Життя у них і так було не з легких, до чого продовжувати страждання?
33. Старі подушки. Все одно вони вже не такі пухкі та м’які, як раніше.
34. Зайві вішалки. Залиште стільки, скільки потрібно, щоб повісити одяг, а решта — в сміття.
35. Непотрібні вази для квітів. Передаруйте, продайте або позбавтеся від них будь-яким іншим способом.
36. Дрібнички. Фігурка свині, подарована вам з нагоди настання року цієї тварини, буває доречна раз в 12 років. Відпустіть свинку на волю, не мучте. Відмінну компанію їй складуть сувеніри з подорожей і магнітики на холодильник.
37. Новорічні прикраси, які не радують. Гірлянда, де не горить кілька лампочок, скляна кулька, що замість фабричного кріплення тримається на хитро зігнутому дроті, — не перетворюйте ялинку в виставку мотлоху.
38. Зламана електроніка і побутова техніка. Якщо ви досі її не полагодили, значить, не так вже вона вам і потрібна.
39. Запчастини для меблів. Зберіть всі ці детальки і болтики, які, здається, розмножуються діленням, і відправте прямо у відро для сміття.
Макулатура
40. Старі чеки та рахунки. Саме закінчився гарантійний термін, значить, і чек берегти сенсу немає. А ось квитанції про оплату комунальних послуг варто зберігати мінімум три роки.
41. Шкільні та університетські підручники. Навряд чи вони вам знадобляться. Віддайте їх в бібліотеку, так від книг буде хоч якась користь. А конспекти можете викинути з чистою совістю.
42. Листівки та запрошення на весілля. Якщо вони дорогі вам як пам’ять, залиште, але немає сенсу зберігати стопку листівок з черговими побажаннями щастя і здоров’я.
43. Газети і журнали. В тому числі і ті, що ви виписували ще в школі для уроків іноземної мови.
44. Дисконтні картки магазинів, в які ви не ходите. Логічно ж: не ходите, то і картами не користуєтеся.
45. Купони на знижку, у яких закінчився термін дії. Знижку вам все одно вже не дадуть.
46. Непотріб з поштової скриньки. Каталоги дивовижних товарів, листівки зі знижками з найближчого магазину і тому подібна друкована продукція повинна зберігатися там, де їй саме місце: в сміттєвому відрі.
47. Інструкції по збірці меблів. Навряд чи ви регулярно розбираєте і заново збираєте шафу чи комод.
48. Путівники. До чого збирати паперові брошурки, якщо можна користуватися електронними версіями гідів?
49. Дитячі малюнки. Ваші це творіння чи малюнки ваших дітей, розлучатися з таким складно. Візьміть себе в руки і залиште тільки ті, які вам найбільше подобаються.
50. Однакові фотографії. На випадок, якщо ви не довіряєте хмарним сховищам і віддаєте перевагу зберігати надруковані знімки в фотоальбомах. А з онлайн сховищами ви даремно так, вони набагато зручніші.
51. Старі щоденники. Раз вони лежать у вас мертвим вантажем, викиньте вже їх — і справа з кінцем.
Різні дрібниці
52. Коробки від побутової техніки. Ті самі, що зберігаються у запасливих громадян на шафах. Коли закінчується гарантійний термін, коробки варто відправити в сміттєвий бак.
53. Протерміновані ліки. Навряд чи тут потрібні якісь коментарі.
54. Старі мобільники. Так сильна ваша ностальгія по тим часом, щоб досі зберігати апарати, які навряд чи коли-небудь включаться?
55. Непотрібні аксесуари для смартфона. Рано чи пізно все одно доведеться від них позбутися, то навіщо відкладати на потім?
56. Засохлі квіти. Відкиньте сентиментальність і викиньте ці пилозбірники.
57. Старі канцтовари. Стікери, засохлі маркери та ручки, папки для паперів, ну і все таке.
58. Дроти невідомо від чого. Тут все просто: якщо ви точно знаєте, навіщо потрібен цей кабель, і хоча б іноді його використання за призначенням, нехай живе. Решта повинні зникнути з вашого будинку.
59. Старі CD і DVD. Музика, яку ви більше не слухаєте, комп’ютерні програми, якими ви навряд чи коли-небудь скористаєтеся, фільми, що ви не раз дивилися… Навіщо вам це все?
60. Сувеніри з промоакцій. Припустимо, вручили вам футболку, де на всі груди логотип виробника молока. Ви будете її носити? Ні, правда?
61. Подарунки, якими ви не користуєтесь. Або ті, що вам просто не подобаються. Передаруйте їх людям, які оцінять презенти по достоїнству.
62. Використані батарейки. Здайте їх на утилізацію, напевно у вашому місті є пункт прийому батарейок і акумуляторів.
63. Іграшки для тварин. Зрозуміло, ті, до яких ваш вихованець байдужий. Навряд чи він коли-небудь передумає і вирішить, що миші на коліщатках або писклява гумова курка — мрія всього його життя.
64. Настільні ігри, де не вистачає деталей. У них і зіграти толком не вийде.
65. Пом’яті банти і стрічки для подарункової упаковки. Оскільки вони втратили колишній вигляд, і прикрашати ними подарунок не варто.
66. Дрібні монети. Втім, можете їх не викидати, а складати в скарбничку. Набереться пристойна сума — обміняєте в банку.
Лад в будинку — лад в голові, так що візьміть за правило час від часу влаштовувати такі прибирання.
За матеріалами Тутка.
Кращі кімнатні рослини для будинку згідно фен-шуй: квіти сімейного щастя
За законами фен-шуй, квіти в будинку володіють певною енергією: позитивною і негативною, чоловічою енергією Інь, і жіночою – Янь. Які кімнатні рослини повинні бути в будинку, щоб в ньому було щастя, здоров’я і матеріальне благополуччя?
Зелений колір – колір позитивної енергії та гарного настрою. У будинку обов’язково повинні бути квіти, адже вони не тільки очищають повітря, але і наповнюють будинок правильною енергією. А якою буде ця енергія залежить від виду кімнатної рослини.
Енергія кімнатних рослин
Азалія – володіє енергією добра і заспокоєння. Енергетика цієї рослини допомагає згладити сімейні конфлікти, внести у стосунки між подружжям гармонію і розуміння.
Фікус – нейтралізує агресію. Квітка, яка відповідає за матеріальне благополуччя сім’ї, але важливо за ним правильно доглядати. Якщо поставити фікус в зоні шлюбу, це може привести до сварок і конфліктів в сімейній парі.
Пеларгонія (герань) – поглинає негативну енергію під час цвітіння. Ефірні олії, які виділяє герань, відмінно очищають повітря, заспокоюють нервову систему, надають людині силу і енергію.
Миртове дерево – привносить в будинок енергію щастя і любові, особливо сильно, коли цвіте. Хочете побудувати міцну щасливу сім’ю, обов’язково принесіть в будинок дерево мирта. Воно допоможе зберегти шлюб, якщо почуття охололи або трапилася низка конфліктів і сварок.
Кактус – нейтралізує лють і гнів, є символом наповнення. Ця квітка, якщо її розташувати в зоні багатства, сприятиме матеріальному благополуччю. Дуже корисний запальним і дратівливим людям, кактус допомагає заспокоїтися, регулює емоції і загострення пристрастей.
Грошове дерево – символ багатства, в прямому сенсі цього слова. Якщо хочете, щоб матеріальне благополуччя вас не покидало, обов’язково поставте грошове дерево в будинку і за робочим столом в офісі.
Бамбук – поглинає негативну енергію і перетворює її в позитивну. Бамбук потрібно розташовувати на підлозі, в кутку кімнати.
Лимонне дерево – рекомендується розміщувати в дитячій кімнаті. Воно розвиває допитливість, посидючість, самостійність та інтерес до нових знань.
Основні закони фен-шуй для кімнатних рослин
У будинку потрібно обов’язково тримати квіти, які тягнуться вгору, такі рослини активізують вашу життєву енергію.
Фахівці в області фен-шуй радять вибирати рослини з округлим листям, вони мають жіночу позитивну енергію Інь.
Для сімейної гармонії, енергетичної рівноваги в будинку потрібно мати і рослини з чоловічою енергією, і з жіночою, головне, правильно розташовувати їх в зонах. Квіти з чоловічою енергією – кабінет, вітальня, з жіночою – в дитячій кімнаті або на кухні.
Висушені рослини і букети – це вампіри, вони поглинають вашу енергію і сили, тому ні в якому разі не зберігайте їх в будинку.
У спальні не варто розташовувати велику кількість рослин, особливо, в тісній близькості до ліжка.
Пам’ятайте, що рослини – дуже чутливі до прояву емоцій, тому ставтеся до них з любов’ю, вирощуйте в своєму будинку тільки ті рослини, які вам подобаються. Тоді вони в повній мірі поділяться з вами своєю енергією і вбережуть вас від багатьох неприємностей.
За матеріалами Тутка.
Чим насправді відрізняються коричневі яйця від білих?
Уявіть ситуацію: ви запланували спекти пиріг, але немає головного інгредієнта – яєць. Ви йдете до крамниці, знаходите поличку з потрібним продуктом і бачите, що курячі яйця бувають різних кольорів, розмірів і за різною ціною. Чому одні яйця дорожчі за інших? Чим вони відрізняються? Які яйця варто купити?
Без паніки, Тутка вам зараз швидко розкаже, в чому полягає різниця між курячими яйцями і чому вони все-таки різного кольору.
Існує думка, що коричневі яйця – домашні, а білі – з фабрики
Але насправді колір яєць залежить від породи курей. Кури з білим пір’ям несуть білі яйця, а з коричневим – коричневі. Є породи, які несуть плямисті та навіть блакитні яйця, проте вирощують таких курей не часто і тому такі яйця нечасто продають.
З кольором вирішили. А як щодо користі?
Щоб вам не говорили, коричневі і білі яйця мають однакову кількість поживних речовин і тому вони однаково корисні. Правда, іноді яєчна шкаралупа у одних яєць здається твердішою, ніж у інших – тут причиною буде вік курки. Як правило, молоді кури несуть яйця з твердою шкаралупою, а старі – з більш тонкою.
Іноді коричневі яйця можуть коштувати дорожче тільки тому, що коричневі кури мають більші розміри, ніж білі, і вимагають більше корму. У цьому випадку виробник просто хоче «відбити» витрати на корм.
Але іноді різниця в ціні виправдана
Незалежно від кольору і породи курки, на кожному яйці (або пакуванні) стоїть штамп. Перша цифра означає категорію, потім вказуються країна і код виробника. Окремо надрукована дата.
До речі, про дату. На яйці ще може стояти буква «д» або «с», що означає «дієтичне» або «столове». Простіше кажучи, дієтичне – це дуже свіже яйце (до 7 діб), а столове – трохи більш зріле (від 8 до 25 діб).
Саме категорія може впливати на ціну. Проте категорія свідчить про масу яйця, а не про його якість. Існує кілька основних категорій:
- C3 – 3-тя категорія (від 25 до 44,9 г)
- C2 – 2-га категорія (від 45 до 54,9 г)
- C1 – 1-га категорія (від 55 до 64,9 г)
- C0 – преміум категорія (від 65 до 74,9 г)
А зазвичай гігантським яйцям присуджується категорія «В» – вища.
До речі, в рецептах тих же пирогів зазвичай маса 1 яйця дорівнює 40 гр., тобто мається на увазі невелике яйце 3-ої категорії.
Проте домашні яйця значно кращі
Правда, за зовнішнім виглядом ви їх навряд чи розрізните. Як правило, домашні курячі яйця відрізняються більш багатим смаком і яскравим жовтком, ключовим фактором тут є корм, який отримувала курка. Такі яйця варто шукати тільки на ринках.
Отож, хапаємо з полиці найдешевші свіжі яйця і біжимо швидше пекти наш пиріг.
«Ой, а ви з України? А сало з собою взяли?»: блогерка з України круто відповіла росіянам на Кіпрі
Відома українська блогерка Катерина Золотарьова розповіла про свій відпочинок на Кіпрі та про засилля росіян на курортах. Орфографію та синтаксис збережено:
“Якось відвикла я від засилля російських навколо. На Кіпрі вони просто всюди. Як правило, я намагаюся уникати місць їх скупчення і не літаю відпочивати на популярні для них курорти, але тут часу особливо вибирати якось не було. Стояло завдання летіти недовго (тому постійний і улюблений наш Дубай відпа) і не_Турція_не_Егіпет (ніколи там не відпочивали, а зараз час не для експериментів, терміни стислі і маса важливих заходів навколо). Тому вибрали максимально доступний відрізок часу між останнім іспитом Сабіни і її випускним, ну і полетіли.
Так ось, російські тут всюди і це пекло. Є більш-менш нормальні, які не лізуть і поводяться адекватно. Але більшість все-таки дико відразливі. При цьому ще й нав’язливі. «А ви з України? А що там у вас, все так жахливо, як наші показують? А що, в Києві правда немає води? А що там з клоуном вашим, ахахахаха, а навіщо ви його вибрали, ахахахаха », ну і все в такому дусі. Діти мало того, що невиховані, так ще й дозволяють собі відверте хамство. «Ой, а ви з України? А сало з собою взяли? », – якийсь малолітній сказав Саші біля басейну.
Чи треба уточнювати, що відповідаю я максимально зрозуміло. Дітям в тому числі. У відповідь на репліку з салом хлопець побіг шукати під ліжком у батьків глід з матрьошками, наприклад. У відповідь на клоуна я нагадала, ху із ріал клоун на світовий політ арені, що носить взуття з потрійними прихованими платформами і каблуками, ізгой і тьмяна моль, яка будує себе великого мачо. Ну і так далі. Тут я не заради приведення діалогів з ними пишу цей пост. А заради пам’ятки собі самій, що наступного разу таки варто приділяти час вивчення питання наявності російських там, куди летиш.
Шоб Ніколи знову (с)”
Как-то отвыкла я от засилья русских вокруг. На Кипре они просто везде. Как правило, я стараюсь избегать мест их…
Gepostet von Katerina Zolotareva am Samstag, 22. Juni 2019
11 причин випивати хоча б одну чашку кави щодня
Чи можна пити каву та чи корисна вона? Наукові дослідження допоможуть вам детально розібратись в користі кави.
У світі, мабуть, не існує людини, яка хоча б один раз не куштувала каву. Кава є одним із найбільш популярних продуктів у світі. Незліченна кількість успішних людей завдячують своїм щастям саме цьому напою. На даний час існують десятки наукових дослідженнь, які доводять користь від щоденного споживання кави.
#1 Кава містить корисні для вашого організму речовини
Кава є джерелом антиоксидантів. Вона містить такі поживні речовини як: вітаміни B2, B3 та B5, марганець, магній та калій. Крім того, науково доведено, що людський організм краще та швидше засвоє поживні речовині із кави, ніж ті, що містяться у фруктах та овочах.
#2 Кава сприяє зниженню стресу
Вчені із Сеульського національного університету при вивченні мозку щурів виявили, що запах кави викликає в ньому позитивні зміни. Кава, на жаль, знімає лише стрес від недосипання, тому, якщо це ваша проблема, потрібно періодично вдихати запах зерен кави після кожної недоспаної ночі.
#3 Кава знижує ризик хвороби Паркінсона
Хвороба Паркінсона вражає головний мозок людини та спричиняє зниження рівня гормону дофаміну. Кофеїн, що міститься в каві, навпаки, збільшує рівень дофаміну в мозку, тому шанс захворіти на хворобу Паркінсона в любителів кави значно менший.
#4 Кава покращує стан вашої печінки
На відміну від алкоголю, споживання чорної кави реально покращує стан вашої печінки. Наукові дослідження показують, що люди, які споживають більше, ніж 4 чашки кави в день — на 80% відсотків менше схильні до цирозу печінки та на 40% до розвитку раку печінки.
#5 Кава робить вас щасливішим
Дослідження, проведене Національним інститутом здоров’я, показало, що люди, які випивають щонайменше 4 або більше чашки кави, на 10% менше страждають депресією ніж ті, що взагалі її не п’ють. Справа навіть не у високому вмісті кофеїну в каві — в кока-колі його теж багато. Автор дослідження, доктор Хонглей Чен, стверджує, що кава забезпечує нам позитивний настрій завдяки антиоксидантам, які містяться в ній .
#6 Кава знижує ризик суїциду
Дослідження Гарвардської школи суспільного здоров’я стверджує, що споживання більше 2-х чашок кави зменшує ризик самогубств у чоловіків та жінок на 50%. Основна причина в тому, що кава діє як антидепресант та виробляє в організмі так звані гормони щастя — дофамін, серотонін та норадреналін.
#7 Кава захищає жінок від раку крові
Гарвардська медична школа спільно із медичним центром Brigham and Women’s Hospital провели дослідження, в якому приймало участь 112 897 чоловіків та жінок старших 20 років. Дослідження показало, що жінки, які випивають 3 і більше чашки кави, менше ризикують захворіти на рак крові, ніж ті, які взагалі її не п’ють.
#8 Кава допомагає в спорті
За даними газети Нью Йорк Таймс, професійні атлети випивають мінімум одну чашку кави перед тренуванням для покращення особистих результатів. Особливо це допомагає в тих видах спорту, де важлива витривалість, наприклад, біг на довгі дистанції чи їзда на велосипеді. Кофеїн допомагає організму економити вуглеводи, при цьому збільшуючи загальну виносливість тіла атлета.
#9 Кава зменшує ризик діабету другого типу
За даними Американської хімічної спільноти, у людей, які споживають в день 4 та більше чашки чорної кави, знижується ризик захворіти на діабет другого типу на 50%.
#10 Кава допоможе вашому мозку бути здоровішим
Вчені з Університету південної Флориди та університету Маямі виявили, що люди старіші, ніж 65 років, які вживали багато кофеїну, починали страждати на хворобу Альцгеймера пізніше, ніж ті, в яких рівень кофеїну був меншим. Вчені нагошують, що кава не здатна повністю захистити людей від Альцгеймера, але вона може зменшити ризик цієї хвороби, або хоча б затримати її початок.
#11 Кава робить вас розумнішими
Кофеїн є різновидом психоактивних стимуляторів. Коли ви п’єте каву, кофеїн рухається спочатку по вашій травній системі, потім потрапляє у кровоносну систему і, нарешті, досягає головного мозку (це займає приблизно 35-40 хвилин ). Потрапивши в мозок, кофеїн викликає складні хімічні процеси, в результаті чого покращується ваша память, піднімається настрій, відчувається приплив нових сил та загальне позитивне сприйняття світу.
За матеріалами clicow.
7 найвеличніших католицьких храмів в Україні
В Україні дуже багато величних і красивих костьолів, від вигляду яких перехоплює подих.
Кожен з костьолів має свою цікаву історичну підоснову. За часів воєн і за радянських часів з нав’язаною атеїстичною пропагандою існування католицьким храмам завжди загрожувало зруйнування. Але, тим не менш, зараз ми можемо милуватися навіть тими з них, хто перетерпів багато.
Костел Єльжбети. Церква Ольги та Єлизавети, 1903-1911 рр., Львів
У 1898 році в Женеві італійським анархістом Луїджі Лукенні було вбито австрійську імператрицю Єлизавету “Сіссі” Габсбург. Її вважали однією з найгарніших жінок Європи. Як данину пам’яті імператор Франц-Йосип у 1903 році заклав костьол у Львові, на площі Солярні. Будівництво храму розпочалося у 1904 році. Освятили його 1911-го. Костьол Ельжбети будувався на кошти львівських залізничників й задумувався як головний храм залізничного району. Споруда повинна була закривати вигляд на Собор Святого Юра для прибулих до львівського залізничного вокзалу. Таким чином, залізничники намагалися підкреслити римо-католицьку сутність Львова, адже Святий Юр був греко-католицьким храмом. Але нині й костьол, збудований на честь австрійської імператриці, належить греко-католикам. Їхній громаді передали храм у 1991 році, тоді ж його пересвятили на честь Ольги та Єлизавети. В період україно-польської війни 1918-19 років костьол зазнав обстрілу українською артилерією. Тут, в облозі, сиділи поляки. В 20-ті роки минулого століття костьол поремонтували й встановили у ньому розкішний орган. В радянський період храм стояв занехаяним до 70-х років. Але й тоді не перейнялися його реставрацією – споруду перетворили на склад. Органні труби було демонтовано і викинуто. В 1991 році колишній костьол віддали греко-католицькій громаді Львова – так завершилась суперечка між прихильниками грецького і римського католицьких обрядів.
Костьол Петра і Павла, 1616 р., Луцьк
Костел Петра і Павла у Луцьку є найбільшим католицьким храмом України. Будівництво розпочали у 1616 році. Поряд із храмом відразу ж заклали будівлю єзуїтського колегіуму. Кошти на будівництво комплексу єзуїтів були виділені за сприяння єпископа Павела Волуцького. Єзуїтський комплекс будували в системі Окольного замку – усі споруди повинні були бути придатними для оборони, мати потужні стіни та бійниці. Вражаючі розміри храму повторює типова для католиків дзвіниця. Всередині храм настільки великий, що, здається, міг би умістити ще декілька церков.
Собор Святого Юра, 1744-1764 рр, Львів
Собор Святого Юра – багатовікова резиденція греко-католицьких архієпископів та патріархів. Він вважається найкращим бароковим храмом Львова, вершиною барокового мистецтва столиці Галичини. Будувався собор протягом двадцяти років. Ініціатором будівництва був греко-католицький митрополит Атанасій Шептицький. Атанасій Шептицький помер через два роки після початку будівництва. Всі фінансові зобов’язання лягли на плечі його племінника – нового львівського єпископа та київського митрополита Льва Шептицького. На честь небесних покровителів двох фундаторів собору із роду Шептицьких геніальний Іоан Георг Пінзель створив скульптури святих Лева та Атаназія. Вони й нині здіймаються над входом до храму. А ще він створив один з найбільших своїх шедеврів – фігуру Святого Юрія, який вдало розправляється із лиховісним змієм. 1946 року радянська влада передала головну святиню забороненої греко-католицької церкви Російській православній церкві. Повернули його греко-католикам лише у 1990 році.
Костел Св. Йосипа, 1886 р., Миколаїв
Католицький храм Святого Йосипа споруджений на кошти парафіян-католиків в 1896 році за проектом архітектора Домбровського. У 1934 році костел був закритий більшовиками. У сусідній будівлі на території розміщений краєзнавчий музей – один з перших музеїв давнини на території колишньої Російської імперії (заснований в 1803 р, зібрано понад 160 тисяч експонатів: предмети античності з Ольвії, інструменти Київської Русі, зброя козацтва та ін.). З 1992 р в костелі відновлені богослужіння. В останні роки встановлено орган, проходять концерти органної музики. На подвір’ї – колекція кам’яних баб.
Миколаївський костел, початок 20 століття, Київ
Миколаївський костьол – одна з найкрасивіших споруд Києва початку 20 століття, побудована в стилізованих готичних формах з високими стрілообразними шпилями. Урочиста закладка костелу відбулася в серпні 1899 року, після того як група католиків звернулася до губернатора Києва отримати дозвіл на будівництво костелу “в пам’ять перебування в Києві їх Імператорських Величностей” – Миколи ІІ. Храм зводили 10 років на пожертвування приватних осіб. Був оголошений конкурс на створення проекту костьолу і переможцем став студент Станіслав Воловський. Оскільки молодому інженеру не вистачало практичного досвіду, доопрацювання і керівництво будівництвом доручили відомому київському архітекторові – Владиславу Городецькому. Роботи велися довго через поганий стан ґрунту, на який впливала річка Либідь, тому вперше в Києві ґрунт стали зміцнювати потужними бетонними набивними палями. За радянської влади храм був закритий для богослужіння, а після війни в ньому розмістили державний обласний архів. І в 1980 Миколаївський костел був відреставрований і відкритий як будинок органної та камерної музики.
Костьол Святого Станіслава, початок 20 ст., Чортків (Тернопільська область)
Костел Матері Божої, святого Розарія і святого Станіслава (саме таку повну назву має храм) вперше зведено у 1610 року для монастиря домініканців. Костел і сьогодні виглядає як оборонний, а в давні часи ще й був оточений високими оборонними мурами з баштами, залишки яких і досі збереглися з тильного боку храму. То ж під час численних нападів татар за храмовими мурами переховувалося місцеве населення. Наприкінці 19 століття костел вже не вміщував усіх парафіян, кількість яких постійно зростала. Тому старий костел з частиною мурів частково розібрали, а на його місці стараннями Яна Саса-Зубжинського, польського архітектора, постав новий величний храм у стилі надвіслянської готики, який прикрашали скульптури святих. У 1914 році російські війська зняли та вивезли дзвони. Залишився лише один, найбільший, який окупанти не змогли зняти. Але і його через 3 роки вивезли німці, розбивши на частини і знявши. За два роки дзвони повернулися на своє місце. У 1941 році перед наступом німців костел і монастир підпалили, а майже всіх отців і монахів-домініканців замордували на околиці Чорткова. До 1946 року костел ще певний час належав римо-католикам. У 1947 році його передали православним, а у 1959 році перетворили на склад міськторгу. Наприкінці 80-х років храм повернули домініканцям.
Воскресенський собор (колишній костьол єзуїтів), 1753-1763 рр., Івано-Франківськ
Воскресенський собор, який колись був костьолом єзуїтів, побудований в стилі австро-баварського бароко із верхами веж дзвіниць, запозиченими у гуцульських дерев’яних храмів, з елементами класицизму. Будівництво тривало десять років і закінчилось лише у 1763-му, а вже наступного року, під час облоги міста росіянами, була зруйнована вежа церкви. 1773 рік став останнім для єзуїтів у Австро-Угорщині – влада скасувала орден. Храм закрили й він почав занепадати. У 1849 році його передали греко-католикам і він став Свято-Воскресінським собором. А пізніше у місто повернулися єзуїти, орден яких відновили у 1814 році. Вони дуже хотіли розкішний бароковий костьол назад, але їм лише дозволили збудувати новий. І тоді вони спорудили костьол Станіслава Костки. Нині Свято-Воскресінський собор є найбільшим храмом Івано-Франківська і продовжує залишатись греко-католицькою святинею.
За матеріалами Сома.
Топ-30 сильних цитат, над якими ви замислитесь
1. Деякі люди помирають у 25, але їх не ховають до 75. Бенджамін Франклін
2. Більшість із нас — це не ми. Наші думки — це чужі судження; наше життя — мімікрія; наші пристрасті — цитата! Оскар Уайлд
3. Є дві можливості: або ми самотні у Всесвіті, або ні. Обидві однаково лякають. Артур Кларк
4. Великі часто стикалися з жорстоким протистоянням середньовічних розумів. Альберт Ейнштейн
5. Із написаних або сказаних слів немає сумнішого ніж: «Так могло б бути!» Джон Грінліф Уіттьер
6. Я не боюся того, хто вивчав 10000 різних ударів; я боюся того, хто вивчав один удар 10000 разів. Брюс Лі
7. Якщо занадто довго вдивляєшся в безодню, безодня починає вдивлятися в тебе. Фрідріх Ніцше
8. Не дозволяйте школі заважати вашій освіті. Марк Твен
9. Людина може померти, нації можуть з’являтися і зникати, але ідея живе. Джон Кеннеді
10. Не вистачить ніякого здоров’я, щоб пристосуватися до цього глибоко хворого суспільства. Джідду Крішнамурті
11. Всі вмирають, але не всі по-справжньому живуть. Вільям Уоллес
12. Все добре, без сумніву, прекрасно, а прекрасне не може бути чужим мірі. Платон
13. Дехто приносить радість, куди б він не прийшов, дехто — звідки б він не пішов. Оскар Уайльд
14. Чи не переміг я свого ворога, якщо я перетворив його на свого друга? Авраам Лінкольн
15. Любити — означає впізнавати себе в іншому. Екхарт Толле
16. Забобони рідко долаються обгрунтованими доказами, оскільки вони не спираються на розумні судження, їх не можна зруйнувати логікою. Трайон Едвардс
17. Якщо ти хочеш побудувати корабель, не треба скликати людей, планувати, ділити роботу, діставати інструменти. Треба заразити людей прагненням до нескінченного моря. Тоді вони самі побудують корабель … Антуан де Сент-Екзюпері
18. Той, хто може відмовитися від свободи заради спокою, не гідний ні свободи, ні спокою. Бенджамін Франклін
19. Коли впаде останнє дерево, коли висохне остання річка, коли помре остання птаха, коли помре остання риба, тільки тоді люди зрозуміють, що гроші не можна їсти. Індіанське прислів’я
20. Джерело страху — у вашому серці, а не в руках страховиська. Халіль Джебран
21. Не вірте нікому, якщо лише це не той, кого ви дуже любите, або хто дуже любить вас. Вільям Сароян
22. Коли мені було п’ять років, мама завжди казала мені, що ключ до життя — щастя.
Коли я пішов до школи, мене запитали, ким я хочу стати, коли виросту. Я написав: «щасливим».
Вони сказали мені, що я не зрозумів завдання, і тоді я сказав їм, що вони нічого не розуміють у житті. Джон Леннон
23. Всі генії. Але якщо оцінювати рибу по здатності залазити на дерево, вона все життя проживе, думаючи, що вона дурна. Альберт Ейнштейн
24. Велич нас як людей полягає не стільки в можливості побудувати світ знову — це міф атомного століття, — а в можливості змінити себе. Махатма Ганді
25. Людина не для того створена, щоб зазнавати поразки. Людину можна знищити, але її не можна перемогти. Ернест Хемінгуей
26. У суспільстві, де винен кожен, єдиний злочин — бути спійманим. У світі злодіїв єдиний смертний гріх — це дурість. Хантер Томпсон
27. Гасло істинної демократії — не «Хай це зробить уряд», а «Дайте нам зробити це самим». Дуайт Ейзенхауер
28. Навіть шлях у тисячу лі починається з першого кроку. Лао Цзи
29. Людина тратить здоров’я, щоб заробити гроші. Потім витрачає гроші, щоб відновити здоров’я. Вона чекає майбутнього і не насолоджується теперішнім; як результат вона не живе ні сьогодні, ні в майбутньому. Вона живе так, наче ніколи не помре, і вмирає, так і не поживши по-справжньому. Далай Лама
30. Ми — покоління найсильніших і найрозумніших людей, які коли-небудь жили. З потенціалом, який витрачається даремно. Ціле покоління працівників бензоколонок, офіціантів — рабів у білих комірцях. Реклама змушує нас купувати тачки і ганчірки. Ми працюємо на ненависних нам роботах, щоб купити непотрібне нам лайно. Ми — пасинки історії. Ні мети, ні місця. На нашу долю не випало ні великої війни, ні великої депресії. Наша велика війна — духовна. Наша велика депресія — наше існування. Нам вселяли по телевізору, що одного разу ми станемо мільйонерами, кіно- і рок-спорт-зірками, але нам це не світить. Поступово до нас це доходить і дратує, страшно бісить. Чак Паланік
16 неприємних відчуттів, які насправді свідчать про те, що Ви на правильному шляху
Дискомфорт – невід’ємний супутник змін
На жаль, ми часто плутаємо його з нещастям і намагаючись з ним впоратися, уникаємо змін. Однак, щоб досягти нового розуміння, відмовитися від обмежувальних переконань і мотивувати себе до реальних змін, відчуття певного дискомфорту просто необхідне.
Дискомфорт – сигнал, який часто може виявитися дуже корисним.
Почуття, немовби ви знову переживаєте свої дитячі страхи.
Ви побачите, що в дорослому житті зустрічаєтеся з проблемами, з якими боролися ще з дитинства. І хоча на перший погляд це виглядає, ніби ви не зробили після них висновків, насправді це означає, що ви починаєте усвідомлювати, чому так думаєте і відчуваєте. А це – перший крок до змін.
Почуття «розгубленості» і непотрібності
Почуття розгубленості насправді є сигналом того, що ви почали більше бути присутніми у власному житті.
Ви менше живете спогадами і думками про майбутнє і більше перебуваєте в теперішньому часі.
Поки ви до цього не звикли – вам буде здаватись, ніби ви збилися зі шляху. Але пам’ятайте, що насправді все навпаки.
Затьмарення «лівої півкулі мозку»
Частіше використовуючи праву півкулю (більше покладаючись на інтуїцію і емоції), вам може здатися, що функції «лівої півкулі» стали втрачати своє значення. Раптом стало важко впоратися з такими речами, як концентрація, організованість і пам’ятати дрібні деталі.
Емоції починають прориватися тоді, коли вони «вирішують» стати визнаними. І наша справа – припинити з ними боротись і противитись їм. Щоб отримати над ними владу – їх, натомість, необхідно усвідомити.
Порушення режиму сну
Ви будете спати набагато довше або менше, ніж зазвичай, будете прокидатися посеред ночі, бо не можете перестати думати про казна-що. Ви будете переповнені енергією або повністю виснажені.
Відбуваються події, які змінюють звичний хід життя
Ви раптом змушені переїхати, розлучитися, втратити роботу, розбити автомобіль, і т.д.
Сильна потреба побути на самоті
У якийсь момент ви розчарувалися в ідеї проводити кожні вихідні з друзями. Чужі проблеми стали вас більше виснажувати, аніж інтригувати. Найімовірніше це говорить про те, що ви пройшли «переформатування».
Емоційні, яскраві сновидіння, які ви майже завжди запам’ятовуєте в деталях
Якщо сни – це те, як підсвідомість спілкується з вами (або проектує зображення вашого досвіду), то безумовно, ваша намагається щось вам сказати.
У вас стає менше друзів
Вам все частіше стає некомфортно в компанії негативно налаштованих друзів. Головна проблема таких людей в тому, що самі вони рідко усвідомлюють свій песимізм, а сказати їм про це якось негарно. Тому ви потроху починаєте ігнорувати старих друзів.
Відчуття, що руйнуються всі ваші мрії
Можливо, в цей момент ви не усвідомлюєте, що рухаєтесь до реальності, яка краща за ту, про яку ви мріяли і яка в більшій мірі відповідає вашому теперішньому стану, а не тій людині, якою ви себе колись уявляли.
Відчуття, що ваші думки – це ваш найлютіший ворог
Ви починаєте розуміти, що ваші думки справді формують ваш досвід. Але це стається тоді, коли нашому терпінню настає кінець. Після цього ми намагаємося почати їх контролювати – і ось тоді розуміємо, що ми завжди їх контролювали.
Невпевненість щодо того, ким ви є насправді
Ваші останні ілюзії про те, ким Ви «повинні» бути, розтанули в повітрі. Ви відчуваєте невпевненість через невизначеність!
Ви перебуваєте в процесі розвитку. Коли все змінюється в гірший бік, ми не відчуваємо невпевненості – ми ображаємося і закриваємося.
Іншими словами, якщо ви відчуваєте невпевненість або невизначеність – це зазвичай призводить до чогось кращого.
Розуміння, який довгий шлях ще відкривається перед вами
Ви усвідомлюєте це тому, що можете сказати, куди прагнете. Це означає, що ви нарешті знаєте, де і ким хочете бути.
«Усвідомлення» речей, які ви воліли би не знати
Розуміння того, що хтось відчуває насправді або що стосунки підійшли до кінця, або що ви більше не можете знаходитись на цій роботі. Причина «ірраціональної» тривоги криється в підсвідомому відчутті, яке поки що не сприймається серйозно через свою, здавалося б, нелогічність.
Сильне бажання говорити за себе
Те, що ви починаєте сердитись на себе за те, скільки ви дозволяли собі залишатися байдужими, забороняли собі висловитися або скільки ви дозволяли голосам інших людей відлунюватись у вашій голові – це знак того, що ви, нарешті, готові припинити їх слухати і в першу чергу бажаєте розпочати любити і поважати себе.
Усвідомлення, що тільки ви відповідальні за ваше життя і ваше щастя
Схожа емоційна автономія жахає, оскільки, якщо ви заплуталися, вся відповідальність лягає на Вас.
В той же час, усвідомлення цього – єдиний спосіб по-справжньому бути вільним. У цьому випадку воно того варте.
За матеріалами Тутка.