12 звичок, які посилюють тривожність
Нелегке завдання – змінити звички, які протягом життя з вами, але це варте зусиль, якщо ви хочете зменшити свою тривожність. Ці 12 звичок поширені серед тих, хто страждає тривожністю, про них розповідає телеграм-канал “Психологічна підтримка”, – пише ТСН. Пропуск приймання їжі Пропуск приймання їжі викликає гіпоглікемію (коли рівень цукру в крові падає нижче нормального рівня), що може призвести …