Перехід на зимовий час: як мінімізувати стрес і не заплутатися з переведенням годинників
В ніч з 30 на 31 жовтня в Україні традиційно переведуть годинники на зимовий час. О 04:00 cтрілки необхідно буде перевести на годину назад. У багатьох людей ця щорічна подія стає причиною нездужання, втоми і порушень сну. Як мінімізувати стрес для організму, швидше пристосуватися до зимового часу і не загубитися в часових поясах – пише …










