Хороше самопочуття супроводжується хорошим нічним сном. Але, як і багато інших речей у житті, ви повинні знайти баланс між недосипанням і занадто довгим сном, говорять астрологи.
Лікарями рекомендується спати 7 годин на добу, але ця цифра варіюється в залежності від людини і її астрологічного знаку. Фахівці з зірок із видання Оhmymag склали ідеальний час для сну по кожному знаку, – пише Оbozrevatel.
Овен: 6-7 годин
Щоб бути в хорошій формі, вам не потрібно багато спати, замість цього потрібно натхнення.
Телець: 7 годин
Вам цього часу для сну досить. Ви отримуєте енергію в основному з їжі.
Близнюки: 8 годин
Ваше тіло жадає сну, і краще за все лягати спати раніше.
Рак: 9 годин
Ви дуже чутливі, долайте свої денні емоції і спить 9 годин на добу.
Лев: 6-7 годин
Вам потрібно розважатися протягом дня, що може втомити вас. Не забувайте про сон.
Діва: 7 годин
Для вас сон – марна трата часу, але при цьому необхідно ефективно працювати.
Терези: 8 годин
Ви любите спати, але дуже дбаєте про інших. Вночі – прекрасна пора, щоб знову зосередитися на собі.
Скорпіон: 7 годин
Ви вмієте відновлювати сили вночі. 7 годин сну – і ви знову працездатні.
Стрілець: 9 годин
Ви любите пізно лягати. Але, якщо вам потрібно рано вставати, постарайтеся раніше лягти спати.
Козеріг: 6 годин
Звичайно, сон відновлює. Але ви амбітні, і майбутнє належить тим, хто встає рано.
Водолій: 7 годин
7 годин вам вистачить, щоб зарядитися енергією. Але ви все одно залишаєтеся продуктивним, навіть якщо спите менше.
Риби: 9 годин
Ви великий мрійник, тому вам краще виспатися вночі.
Додавайте "Шляхту" у свої джерела Google Новини