Неписаний закон говорить: можна їсти все, але в міру. От тільки, це точно не про кавун. Це те, без чого влітку не можуть жити ні діти, ні дорослі. Скільки ж скибочок смачнющої ягоди можна з’їсти у день?
Медики кажуть, що в помірній кількості вживання стиглих кавунів – практично не шкідливе. Якщо ви любите ласувати цією ягодою кожен день, не рекомендують їсти більше 250-300 грамів.
Однак, є категорія людей, яким доводиться відмовлятися від соковитого літнього смаколика. Важко уявити, як влітку обійтися без кавунів, але все ж уважно читайте наступну інформацію. Вам не можна їсти кавун, якщо:
- у вас порушення відтоку сечі
- сечокам’яна хвороба
- коліт і пронос
- цукровий діабет першого типу
- захворювання підшлункової залози в гострій фазі
- захворювання серця, які супроводжуються затримкою рідини в організмі
- аденома передміхурової залози
- післяопераційні спайкові процеси
Щоб не викликати проблеми зі шлунково-кишковим трактом, не їжте кавун до прийому їжі або відразу після неї. Краще окремо від усього іншого і за 2 години до або після їжі.
За матеріалами Радіо Максимум.
Додавайте "Шляхту" у свої джерела Google Новини