Про те, як працює принцип бумеранга

На початку 20-го століття один шотландський фермер повертався додому. Проходячи повз болота, він раптом почув крик про допомогу. Фермер побіг на голос і побачив хлопчика, який намагався вибратися з трясовини. Фермер швидко зрубав товстий сук, обережно наблизився і простягнув гілку потопаючому. Коли хлопчик вибрався, він довго не міг вгамувати сльози, весь тремтів.

– Підемо до мене в будинок, – сказав фермер. – Тобі треба заспокоїтися і зігрітися.

– Ні-ні, – хлопчик похитав головою, – мене чекає батько. Він, напевно, дуже хвилюється.
Подякувавши своєму рятівнику, хлопчик втік … А вранці фермер побачив, що до його будинку під’їхала карета, запряжена породистими кіньми. З карети вийшов добре одягнений джентльмен і запитав
– Це ви вчора врятували життя моєму синові?
– Так, я, – відповів фермер.
– Скільки я вам винен?
– Не ображайте мене, пане. Ви мені нічого не винні. Я вчинив так, як повинна була вчинити будь-яка нормальна людина.
– Ні, я не можу залишити це просто так, тому що мій син мені дуже дорогий. Назвіть будь-яку суму, – наполягав відвідувач.
– Я більше не хочу говорити на цю тему. До побачення. – Фермер повернувся, щоб піти. І тут на ганок вискочив його син.
– Це ваш син? – запитав гість.

– Так, – з гордістю відповів фермер, погладжуючи хлопчика по голові.
– Давайте зробимо так. Я візьму вашого сина з собою в Лондон і оплачує його освіту. Якщо він так само шляхетний, як і його батько, то ні ви, ні я не будемо шкодувати про це рішення.

Минуло кілька років. Син фермера закінчив школу, потім медичний університет, і незабаром його ім’я стало всесвітньо відоме, як ім’я людини, яка відкрила пеніцилін. Його звали Олександр Флеммінг.

Перед самою війною в одну з лондонських клінік надійшов з важкою формою запалення легенів син того самого джентльмена. Як ви думаєте, що врятувало його життя в цей раз? – Так, пеніцилін, відкритий Олександром Флемінгом.
Ім’я джентльмена, який дав освіту Флемінгу, було Рендольф Черчилль. А його сина звали Вінстон Черчилль, який згодом став прем’єр-міністром Англії. Можливо, саме ці події згадував Вінстон Черчилль, говорячи:

«Зроблене тобою до тебе ж і повернеться».

За матеріалами Сома.


7 звичок, завдяки яким відносини в парі тривають довго

Звучить просто, але, на жаль, ми всі забуваємо про них.

Мати одного партнера все життя — мрія багатьох. Напевно, коли ви бачите літню пару на вулиці, яка тримається за руки, то запитуєте в себе: «Що ж вони робили, щоб бути щасливими через стільки років?». Точної відповіді на це питання немає. Всі відносини різні, так само як і люди. Однак, є звички, які мають майже всі щасливі пари. Хочете дізнатися, які? Ми підготували для вас 7 найпоширеніших!

Наступні 7 правил покращують відносини і допомагають партнерам розвиватися разом. Якщо ви додасте хоча б 2 пункти у своє життя, ваша любов стане міцнішою.

1. Говоріть «я тебе люблю»

Говорити «я тебе люблю» може здатися простим і зайвим, але для багатьох — це бальзам для душі. Особливо у важкі часи важливо говорити цю фразу. Вона змушує людей відчувати себе впевненішими і щасливішими.

2. Лягайте спати разом

Завжди лягайте спати разом або хоча б намагайтеся іноді це робити. Навіть якщо ви жайворонок, а ваш партнер — сова. Перед сном ви можете обговорити все, що сталося за день, а потім заснути в обіймах один одного, відчуваючи тілесний контакт. Це додає впевненості, здорово зміцнює відносини і робить людей щасливими.

P. S. І ніяких телефонів в ліжку!

3. Знайдіть спільні інтереси

Відносини, які сформувалися на грунті дружби, як правило, тривають дуже довго. Також люди, які мають спільні інтереси, не набридають один одному. Це не означає, що ви повинні дивитися футбол разом зі своїм коханим, якщо не можете терпіти цю гру. Вам потрібно підшукати те, що буде цікаво вам обом.

4. Заведіть загальний ритуал

Придумайте якийсь загальний ритуал і ніколи його не порушуйте, навіть коли в сварці. Наприклад, ви вирішили завжди проводжати коханого на роботу і цілувати в щоку або писати СМС на ніч. Так робіть це за будь-яких обставин. Образи пройдуть значно швидше.

5. Тримайтеся за руки

Неважливо, скільки вам років, і тим більше плювати, що подумають інші, тримайте за руку свою другу половинку. Показуйте своє щастя всьому світу!

6. Пишайтеся своїм партнером

Важливо не тільки підтримувати свого партнера, а й пишатися його результатами, навіть якщо це маленькі перемоги. Всі ми з дитинства любимо похвалу. Говоріть коханій людині, що вона молодець і що ви вірите в неї. Він, в свою чергу, почне підтримувати вас.

7. Вчіться прощати

Одне з найважливіших правил у відносинах — вміння прощати. Звичайно, бувають речі, через які потрібно рвати відносини негайно. Але маленька образа не вартує великих сліз. Вмійте просити вибачення і прощайте. Ви ж так любите один одного!

Відносини — робота двох. Тому, якщо ви хочете, щоб у вас ще довго-довго було все чудово, поділіться цими правилами зі своєю другою половинкою.

Які правила хороших відносин встановили ви зі своїм партнером?

За матерріалами Пошепки.


9 правил щасливих відносин

Кожен повинен зробити свої 10 кроків.

Уявімо, що чоловіка і жінку поділяють двадцять кроків. Так ось, ти повинна зробити свої десять кроків і зупинитися. Якщо він там тебе не зустрів, не роби одинадцятого — потім доведеться робити дванадцятий, тринадцятий — і так все життя. Кожен повинен зробити свої 10 кроків.

1. Ми завжди приваблюємо саме таку людину у своє життя, яким є по суті самі. Якщо вас не влаштовує ваше оточення, загляньте в свою душу. Якщо ж ви вважаєте, що вам щастить на людей, то це лише тому, що ви самі таким є. Тому якщо ви хочете залучити в своє життя гідну людину, станьте такою людиною.
2. Що віддаємо, те і отримуємо. Поводьтеся з партнером так, як ви хотіли б, щоб він (-вона) поводився з вами.

3. Всі ми дуже потребуємо любові. Любов означає прийняття, щирість, ніжність, турботу, готовність віддавати і нести відповідальність, надійність, безкорисливість, щедрість. І чим більше ми проявляємо ці якості, тим більше отримуємо. Такі прояви як страх, ревнощі, залежність, маніпуляції, контроль, претензії, докори, руйнують стосунки і ніякого відношення до кохання не мають.

4. Всі слова мають силу. Словом можна зцілити, можна і вбити. Слідкуйте за тим, що говорите. Ярлики, образи, докори створюють в душі рани, які складно залікувати. Вони мають незворотну дію. Тому що в душі кожної людини живе дитина, котра переживає страх бути відкинутою. Бійтеся недооцінити свою здатність заподіяти їй біль. Використовуйте силу слова тільки для теплих слів, компліментів, схвалення, підтримки.

5. Довіра — життєво важливий елемент.  Без нього людина стає підозрілою, тривожною і повною побоювань, а інший відчуває себе в емоційній пастці, йому здається, що йому не дають вільно дихати. Ревнощі — це страх самотності, низька самооцінка і нелюбов до себе. Довіра — це невід’ємний елемент справжньої любові.

6. Будьте щирі. Любов не буває нерухомою, вона схожа на рослину, яка або росте й цвіте, або в’яне і вмирає. Все залежить від того, що ми з нею робимо. Щире спілкування схоже на воду, без нього рослина не може вижити. Говоріть один одному про свої бажання, своє ставлення і почуття. Дайте знати своєму партнеру, що ви його любите і цінуєте. Ніколи не бійтеся сказати «Я люблю тебе». Не бійтеся перехвалити партнера. Щира похвала, як сонце для рослини, вдихне нове життя у ваші стосунки.

7. Любити — значить дарувати частину себе, без оплати і обмовок. Якщо ви хочете отримати любов, вам потрібно тільки дарувати її. І чим більше ви даруєте, тим більше отримуєте. Любов схожа на бумеранг, вона завжди повертається назад. Може бути не завжди від тієї людини, якій ви її дали, але вона все одно до вас повернеться. І повернеться сторицею. При цьому важливо пам’ятати, що запас любові у нас необмежений. Ми не втрачаємо її, коли даруємо. І єдиний спосіб втратити любов всередині нас — це не віддавати її іншим. Одна з причин, чому люди рідко відчувають любов, — вони чекають, коли їх спочатку полюбить хтось інший. Але це схоже на музиканта, який говорить: «Я буду грати музику, тільки коли люди почнуть танцювати». Або чекати від багаття тепла, не поклавши туди дров. Справжня любов беззаперечна, вона нічого не просить на заміну. Таємна формула щасливих стосунків на все життя в тому,

8. Дотик — це один з найпотужніших проявів любові, він зміцнює взаємини. Доторкнутися до людини — означає доторкнутися до її душі. Може бути тому, коли ми ображені на когось, говоримо: «Не чіпай мене!» Частіше обіймайте кохану людину просто так, без сексуального мотиву, тримайтеся за руки. Дослідники провели експеримент в одній з клінік Лондона. Головний хірург зазвичай відвідував кожного зі своїх пацієнтів ввечері перед операцією, щоб відповісти на питання і пояснити загальний характер операції. А під час експерименту хірург тримав за руку кожного пацієнта ті кілька хвилин, які він розмовляв з ним. Ці пацієнти видужували в три рази швидше за інших. Коли ми дбайливо торкаємося до когось, змінюється і наша, і його фізіологія — зменшується рівень гормонів стресу, розслабляється нервова система, поліпшується стан імунної системи, емоційний стан.

9. Якщо ми любимо когось, потрібно дати йому свободу. Вільним приймати власні рішення, вільним жити так, як він хоче, а не так, як хочемо ми. Кожному з нас потрібно особистий простір. Людям потрібно бути вільними у взаєминах, тому що інакше вони відчувають себе в пастці. Якщо дійсно любиш когось, потрібно поважати його бажання і потреби. Не завжди легко відпустити на свободу того, кого любиш, але іншого шляху немає. Життєва мудрість говорить: «Чим більше свободи ми даємо іншому, тим ближчий він до нас».

Можливо, ви хочете додати ще якісь правила до цього списку?


Люди, які себе поважають, ніколи не допускають таких речей

Багато з нас зрозуміли, що в ці періоди великих перетворень ми повинні кардинально змінити наше життя. Ці часи вимагають хоробрості, чесності і прозорості, щоб ми могли трансформуватися в наше вище Я.

Якщо ви дійсно поважаєте і любите себе, ви не зазнаєте жодної з наступних токсичних дій.

Люди, які себе поважають не повинні допускати:

1. ЗАДОВОЛЕННЯ ІНШИХ

Ви просто повинні робити те, що робить вас щасливим і жити зі своїм відчуттям. Забудьте спроби переконати інших. Вони будуть тільки намагатися збити з вас більшу частину часу і дати вам 1000 причин, чому ви не повинні слухати свого серця. Ви повинні піднятися над думками інших людей і зробити те, що хочете. Будь-яка людина, яка себе поважає цінує свою думку більше, ніж чужу».

2. НЕГАТИВНИЙ ПОГЛЯД

Якщо ви хочете, щоб ваша реальність виглядала більш позитивно і енергійно, тоді ваші думки повинні відповідати тому, що ви хочете. Якщо у вас є негативний погляд на себе, світ буде виглядати сірим і гнітючим. Однак, якщо у вас є позитивні стосунки з самим собою, ви побачите нескінченні можливості і блаженство скрізь, куди ви подивитесь. Люди, які себе поважають, люблять і плекають себе позитивними думками, стосунками, кар’єрою і цілями.

3. ПАУЗИ В ЗРОСТАННІ

«Комфортна зона — прекрасне місце, але там ніколи нічого не росте…»

Якщо ви подивитеся навколо, світ здається досить страшним місцем і так багато людей вирішують залишатися у своїй зоні безпеки як можна довше, щоб уникнути чого-небудь незручного. Однак, ви не зможете зростати, якщо не будете пробувати нові речі. Люди, які себе поважають, люблять розсовувати межі і бачити, наскільки вони можуть розтягнути межі, щоб розвиватися як особистість.

4. ПІДПОРЯДКУВАННЯ

Знову ж таки, ви не можете рости і вчитися, якщо ви йдете за стадом. Щоб дійсно процвітати в цьому світі, ви повинні вирізати свій власний шлях і навчитися довіряти своїм інстинктам, а не втомленим, змученим думкам інших. Навчіться відчувати себе комфортно в своїй власній шкірі і по-справжньому довіряти своїй інтуїції і ви побачите, що для вас відкритий цілий новий світ.

5. НЕНАВИСНУ РОБОТУ

На жаль, більшість людей роблять роботу, яку вони ненавидять, щоб оплачувати рахунки. Однак, вам не потрібно ставати статистикою. Ви можете залишити цю роботу, яка виснажує вас і шукати щось ще, що дійсно наповнить вашу душу. Люди, які себе поважають, риють глибоко, щоб дійсно розкрити те, що їх душа хоче, а потім дотримуються цього поклику. Звичайно, іноді вам просто потрібно намагатися з усіх сил, поки ви не знайдете щось краще, але будь-хто, хто любить і поважає себе, зрештою залишить роботу, яка не підтримує його психічне та емоційне благополуччя.

6. ІГНОРУВАННЯ ЗДОРОВ’Я

Будь-яка людина, яка себе поважає, ставить здоров’я на перше місце, тому що вона знає, що без цього вона не зможе насолоджуватися життям в повній мірі і знайти своє краще «я».

7. УПРАВЛІННЯ СТОСУНКАМИ

Якщо у вас є друзі або партнер, який намагається диктувати кожен аспект вашого життя, то це повинно безумовно сигналізувати тривожні знаки у вашій голові. Ви ніколи не повинні терпіти того, хто хоче маніпулювати і контролювати ваші стосунки.

Ви заслуговуєте дружніх стосунків і стосунків, які поліпшать ваше самопочуття і змусять вас рости і вчитися. Простіше кажучи, якщо хтось у вашому житті підводить вас більше, ніж піднімає, тоді вам потрібно відпустити його. Люди, які себе поважають, не дозволяють нікому, крім себе контролювати своє життя.

8. ЛІНЬ

В епоху технологій багато хто з нас дозволяє нашим смартфонам, планшетам і комп’ютерам розважати нас більшу частину часу. Ми втратили мотивацію, тому що здається легше сидіти перед екраном, ніж виходити в реальний світ, щоб досягти чогось. З усім тим, будь-яка людина, яка себе поважає, продовжує наполегливо працювати над досягненням своїх цілей і вміє використовувати самоконтроль і дисципліну у своїх інтересах.

9. ІГНОРУВАННЯ ЩАСТЯ

Занадто багато людей погоджуються на менше, ніж вони заслуговують у сучасному світі, просто тому, що вони недостатньо високо оцінюють себе або відчувають себе дуже комфортно в їх нинішньої ситуації, щоб вносити зміни. З усім тим, будь-яка людина, яка себе поважає, завжди вибирає те, що робить її щасливою.

За матеріалами Сома.


16 хитрощів, що допоможуть вам вдало пройти співбесіду

Готуєтесь до співбесіди, але не знаєте, як правильно поводитись? Ось кілька хитрощів, які допоможуть вам виглядати більш компетентним та перспективним кандидатом.

16 хитрощів, що допоможуть вам вдало пройти співбесіду

Працедавці — теж люди, і вони також піддаються психологічним трюкам та упередженням, що й інші. Шана Лейбовіц із Business Insider склала список науково обґрунтованих прийомів, які допоможуть виглядати більш компетентним і перспективним кандидатом.

1. Домовтесь про співбесіду на 10:30 у вівторок

За даними сайту Glassdoor, найбільш вигідний час для співбесіди — коли зручно інтерв’юеру, а не вам. Тому якщо маєте вибір, на який час призначити зустріч, запропонуйте 10:30 у вівторок. У цей час найбільш імовірно, що людина, яка проводитиме співбесіду, буде розслабленою.

Загалом, краще уникати зустрічей зранку, оскільки в цей час ваш співбесідник буде міркувати над тим, що йому потрібно сьогодні встигнути. Також не вигідно зустрічатися в кінці робочого дня: тоді людина думатиме про те, що на неї чекає вдома.

2. Уникайте співбесід в один день із сильними конкурентами

Дослідження свідчать, що працедавці порівнюють кандидатів із іншими людьми, які були на співбесіді в той же день. Тому слабші, які прийшли після сильніших, отримують додатковий мінус. І навпаки, ті, хто з’являються після кількох слабших кандидатів, отримають додатковий плюс. Тому якщо вам вдасться дізнатися, коли суперники йтимуть на співбесіду, постарайтеся прийти в той день, коли це будуть не найбільш кваліфіковані фахівці.

3. Підберіть одяг під бажаний образ

Опитування сайту CareerBuilder показують, що HR-менеджери й рекрутери по-різному сприймають різні кольори одягу. 23% із них рекомендують носити синє — це демонструє, що кандидат командний гравець. 15% радять чорне — це свідчить про лідерський потенціал. 25% вважають, що помаранчевий — найбільш невдалий колір, який говорить про непрофесіоналізм.

Ось про що сигналізують інші кольори:

  • сірий — логічний і аналітичний склад розуму;
  • білий — організованість;
  • коричневий — надійність;
  • червоний — влада;
  • зелений, жовтий, помаранчевий, бордовий — креативність.

4. Враховуйте вік людини, яка проводить співбесіду

Можна багато зрозуміти про людину й про те, що від вас хочуть почути, якщо знаєте, до якого покоління належить співрозмовник. Джон Молідо й Барбара Парус у своїй книзі “Crazy Good Interviewing” пишуть, що різні покоління інерв’юерів помітно відрізняють одне від одного:

  • покоління Y (20-30 років) — принесіть візуальні зразки своєї роботи й підкресліть здатність працювати в багатозадачному режимі;
  • 30-50 років — підкреслюйте свою креативність і те, як умієте знайти баланс між роботою й особистим життям;
  • 50-70 років — продемонструйте, що працюєте багато й завзято, а також поважаєте досягнення старших;
  • 70-90 років — згадайте про лояльність попереднім працедавцям і про свою відданість обов’язкам.

5. Показуйте долоні

За словами Молідора й Парус, рухи ваших рук на співбесіда багато означають. Коли показуєте долоні, це зазвичай говорить про щирість, а коли складаєте їх, з’єднавши лише кінчики пальців, — про впевненість. А от тримати руку долонею вниз не варто — це свідчить про схильність домінувати. Також не варто ховати руки: люди вважатимуть, що ви маєте, що приховувати. Якщо вистукуєте пальцями по столі — це ознака нетерплячості, складені на грудях руки — розчарування, а якщо ж ви розмахуєте руками, це просто відволікає співбесідника.

6. Знайдіть щось спільне із співбесідником

Нам подобаються люди, з якими ми маємо спільні риси. Тому якщо, наприклад, вам відомо, що співбесідник цінує волонтерство, і вам воно теж до вподоби, — знайдіть спосіб поговорити про це.

7. “Віддзеркалюйте” рухи співрозмовника

Люди вважають інших більш приємними, якщо помічають у них схожі рухи. Фахівець із мови жестів Патті Вуд стверджує, що в ідеалі потрібно ніби танцювати зі співбесідником, демонструючи, що вам цікава розмова, що ви — командний гравець. Якщо співрозмовник нахиляється вперед і кладе руки на стіл, зробіть так само. Цілком вірогідно, що він навіть не помітить, як ви його копіюєте.

8. Робіть компліменти, не намагаючись просувати себе

Психологи з’ясували, що коли люди говорять щось приємне, і це не виглядає фальшиво, таких кандидатів частіше беруть на роботу. Йдеться про те, що ви хвалите організацію, демонструєте свій ентузіазм стосовно неї, однак не говорите про свої заслуги.

9. Ви водночас і впевнені в собі, і поважаєте співрозмовника

Автори книги “Friend and Foe” стверджують, що успіх в бізнесі — це водночас наслідок і конкуренції, і співпраці. Це означає, що на співбесіді важливо вміти продемонструвати повагу до інтерв’юера і, одночасно, впевненість у собі. Наприклад, сказати так: “Я в захваті від того, що вам вдалося зробити [у такій-то сфері]. Це нагадує мені власну ж роботу [у такій-то сфері]”. Ви берете на себе ініціативу в розмові, однак встигаєте й висловити захват заслугами потенційного роботодавця.

10. Розкажіть про те, як контролювали ситуацію на попередній роботі

Щоб вразити того, хто проводитиме співбесіду, поговоріть про вже отриманий досвід; про випадки, у яких брали на себе ініціативу. В одному з досліджень продавці слухали опис гіпотетичної ситуації (клієнт приходить до магазину, щоб купити речі в дорогу, однак не знає, що саме йому потрібно; ви обговорюєте з ним різні продукти, і він купує сонячні окуляри та крем від засмаги). Потім їх просили оцінити, наскільки відчувають свою відповідальність за позитивний результат справи. Працівники, які вважали себе відповідальними за покупку, частіше отримували вищі оцінки від керівників.

Така ж ідея працює і на співбесідах. Якщо можете продемонструвати, який саме внесок зробили в успіх своєї компанії, співрозмовник буде вражений більше, ніж якщо вдаватимете, ніби ви ні до чого. (Однак і не перехваліть себе — див. п. 8).

11. Чесно розповідайте про свої слабкі сторони

Відповідаючи на запитання “Яка ваша основна слабка сторона”, насамперед хочеться сказати щось про свої сильні сторони: “Ох, я такий перфекціоніст”, “Я надто багато працюю…”.

Дослідження свідчать, що такі відповіді відштовхують майбутнього працедавця. Ліпше сказати щось чесне, на кшталт: “Я не завжди організований”, — це прозвучить щиро й навіть допоможе привабити співрозмовника.

12. Програмуйте себе на впливовість

Багато досліджень показують, що ви цілком здатні за власним бажанням виглядати й почуватися впливовішим у ділових ситуаціях. Учасники одного експерименту, яких просили написати про час, коли вони мали владу над іншими, здавалися більш впливовими іншим учасникам під час виконання завдання. Це враження лишалося й через два дні.

У дослідженні професора Гарвардської школи бізнесу Еммі Кадді студенти, які практикували “силові” пози протягом хвилини перед виступом на тему роботи своєї мрії, здавалися впевненішими, інші учасники рекомендували взяти їх на роботу частіше, аніж студентів, які приймали “пози слабкості” (закритість, скутість).

Певна річ, не варто ставати в позу сили під час співбесіди, однак це можна робити перед входом до будівлі чи кімнату переговорів. Наприклад, розставте ноги й підійміть руки над головою.

13. Говоріть виразно

Якщо прагнете виглядати розумними, не говоріть монотонно. Психолог Леонард Млодінов підкреслює, що якщо дві людини промовляють одні й ті ж самі слова, однак один із них говорить швидше й голосніше, робить менше пауз, більше варіює гучність мовлення, його сприймуть за енергійнішого, кваліфікованішого й розумнішого. Такий стиль говоріння зміцнює довіру й підвищує уявлення про ваш інтелект.

14. Дивіть людині в очі, коли знайомитеся з нею

В одному дослідженні вчені попросили учасників подивитися відеозаписи, як незнайомці вперше  розмовляють одне з одним, і потім оцінити, наскільки розумний кожен зі співрозмовників. Люди, які регулярно дивилися іншим в очі, отримали вищі бали.

15. Будьте доброзичливими, але наполегливими

В одному чудовому експерименті вчені намагалися з’ясувати, чому кандидати, які виглядають занепокоєно, рідше отримують бажане місце. Як виявилося (принаймні, в інсценізованих співбесідах), що шанси таких людей зменшують не нервові рухи, а той факт, що знервовані кандидати здаються менш приязними й наполегливими, до того ж, вони розмовляють повільніше.

“Якщо ви не екстраверт за природою, учіться “продавати” свої навички”, — стверджує співавтор дослідження Дебора Пауел в інтерв’ю Forbes. Зокрема, повільне мовлення погіршує враження: співрозмовнику може здатися, що вам складно відповісти на запитання.

16. Демонструйте потенціал

На співбесіді виникає спокуса побільше розповісти про свої досягнення. Однак, як показують дослідження, важливіше зосередитися на тому, що ви здатні робити в майбутньому, якщо вас таки візьмуть на роботу. Люди вважають кандидатів успішнішими, якщо їм говорять, що ті продемонстрували великий потенціал.

Психолог Хейді Халворсон відзначає, що наш мозок приділяє більше уваги “невизначеній” інформації, оскільки прагне в ній розібратися. Ми витрачаємо більше часу на аналіз такої інформації, і якщо вона має позитивний аспект, то людина справляє краще враження.

За матеріалами mizky.


8 фраз, які видають затримку психічного розвитку

Психологи У різних країнах світу вже готові бити на сполох: кількість емоційно незрілих людей просто зашкалює. Багато залишаються психологічними дітьми У 30, 40 і навіть в 50 років. Так, вони можуть мати свої сім’ї, квартири, машини і непогану роботу. Але в глибині душі ці люди – хронічні малюки або підлітки, які постійно шукають тих, хто зможе їм допомогти (держава, старенькі батьки, психолог, колеги).

Ми ризикнули зібрати основні маркери, за якими ви легко зможете упізнати «вічну дитину». З кожним із цих типів ви так чи інакше стикалися у повсякденному житті (а можливо, й самі іноді поводилися подібним чином).

1. «Мама, вони мене ображають!»

© depositphotos

Людина, яка застрягла на стадії психологічної дитини, в будь-якій складній ситуації починає скаржитися і волати про допомогу. Таким чином він застряє у вигідній для себе позиції жертви і шукає рятівника, який швидко все розрулить і візьме контроль над тим, що відбувається.

  • На що це схоже? Маленькі діти дійсно безсилі без батьків. Тому, коли їм погано, вони починають кричати і плакати.
  • Що робити? Зарубіжні психологи називають цей стан «синдромом дефіциту особистої відповідальності» і радять родичам і знайомим таких людей зайвий раз не брати на себе чужі проблеми. Нехай краще «доросла дитина» зіткнеться з наслідками свого ниття і бездіяльності.

2. «Коли я виросту, буду працювати мільйонером»

© depositphotos © pixabay

Напевно ви не раз стикалися з людьми, які постійно витають у хмарах і мріють про щось практично неможливе. Наприклад, їм хочеться виграти мільйон у лотерею або стати великим босом у великій компанії. При цьому сам мрійник може спокійно продавлювати диван у орендованій квартирі і днями безперервно грати в «танчики».

  • На що це схоже? Дитина ще не в змозі адекватно оцінювати свої можливості. Тому вона легко може заявляти, що стане президентом. Коли виросте, звичайно.
  • Що робити? Американські дослідники підрахували, що шанси на перемогу в найбільших лотереях Powerball або Mega Millions складають приблизно 175 млн проти одного. Тому простіше почекати, поки у вашого знайомого остаточно впадуть з очей рожеві окуляри, і порадити йому поліпшити своє матеріальне становище доступними способами (пройти навчання, влаштуватися на добре оплачувану роботу).

3. «Мені незрозуміло, поясніть ще раз»

© depositphotos

При спілкуванні в інтернеті практично все ми стикалися з коментаторами, які постійно вимагають: «Я тут не зрозумів, поясніть», «Допишіть ще про це», «А де це шукати?» Подібні люди часто виносять мозок тренерам і консультантам – просять їх про безкоштовні послуги («Ну з вас же не убуде від пари порад»). Це і неповага до особистих кордонів співрозмовника, і невміння цінувати чужий час.

  • На що це схоже? Людина неусвідомлено сприймає свого співрозмовника як маму, яка повинна йому все розжувати і покласти до рота. Або як товариша з пісочниці, який просто зобов’язаний поділитися з ним іграшкою.
  • Що робити? Не кидатися на виручку кожному, хто заплутався у трьох соснах. Набагато простіше навчитися відповідати фразою «Гугл у допомогу».

4. «На самоті мені так сумно»

© pixabay © free-images

Ці люди не в змозі переживати самотність. Вони стають емоційно залежними від оточуючих і постійно намагаються їм догодити. У шлюбі такі «вічні діти» перекладають всі рішення на чоловіка, а потім ніяк не можуть відпустити з сім’ї своїх уже дорослих нащадків.

  • На що це схоже? Дитина постійно потребує захисту і відчуває себе в безпеці тільки за присутності батьків.
  • Що робити? Медики називають цей стан «залежним розладом особистості» і відзначають, що страждають від нього людям можуть допомогти сеанси психотерапії. Принаймні там навчать більш продуктивним способам вирішення ситуацій.

5. «Терміново скажіть, що зараз робити»

«Вічні діти» завжди вірять, що в будь-якій ситуації є ідеальне рішення – без єдиного мінуса і з суцільними плюсами. Ось тільки самі вони його ніяк знайти не можуть (в глибині душі розуміючи, що всі подарунки і бонуси дістаються тим, хто працює і докладає зусиль).

  • На що це схоже? Дитина завжди чекає чуда і знає, що десь є добрий чарівник, який змахне паличкою, – і все налагодиться казковим чином.
  • Що робити? Якщо у вашого знайомого щось піде не так, винні будете саме ви. Тому краще 20 разів подумати, перш ніж кидатися на виручку і давати поради.

6. «Нічого нового. Відписка»

© depositphotos

Подібна поведінка найяскравіше проявляється в коментарях на форумах або під статтями. Це фрази типу «А я так не вважаю» або «Розумні люди написали б зовсім по-іншому». У подібних діалогах відбувається знецінення думки співрозмовника. Нерідко коментатори переходять до особистих образ, обговорюють зовнішність, вік і матеріальне становище один одного або погрожують вичислити опонента за IP-адресою.

  • На що це схоже? На спробу підлітка показати, «хто тут головний», і самоствердитися на чужій території, нехай навіть шляхом дискредитації оточуючих.
  • Що робити? Краще за все не витрачати свій час і енергію на агресивного співрозмовника.

7. «Я зможу все. І навіть трохи більше»

© depositphotos

У будь-якому колективі є люди, які тягнуть на собі половину роботи відділу. А інші, навпаки, примудряються півдня пити чай і сидіти у соцмережах. Психологи кажуть, що це різні сторони однієї медалі. «Неподорослішала дитина» часто не відчуває своїх реальних можливостей. Вона або бере на себе занадто багато, або, навпаки, занадто мало.

  • На що це схоже? Дитина потребує схвалення дорослих. Ще у школі вона високо тягне руку, намагаючись першим сказати правильну відповідь, щоб її похвалили і погладили по голівці. Втім, якщо і посварять за невиконані справи, не біда. Її ж все одно люблять.
  • Що робити? Керівнику не завадить розподілити навантаження своїх підлеглих відповідно до їхніх посадових обов’язків. А любителям багато-багато працювати періодично варто згадувати про відпочинок.

8. «А що ти мені зробиш?»

© depositphotos

Такі люди не відчувають відповідальності за свої вчинки. До цієї категорії можна віднести і любителів обманювати ДПС за допомогою футболок з намальованим ременем безпеки, і людей, які свідомо чи несвідомо доставляють дискомфорт оточуючим («Так, поставила візок з продуктами у проході. Що, складно обійти?», «Ну запитала я, чому вона все ніяк народити не може, а що такого?»).

  • На що це схоже? Агресивний підліток згоден підкорятися тільки сильному члену зграї. Уявну слабкість оточуючих він сприймає як ще один привід самоствердитися.
  • Що робити? У випадку з футболками бажано пам’ятати, що жодне з правил безпеки не народилося на порожньому місці.

За матеріалами Всвіті.


Чому варто навчитися казати “ні”?

Божемій, божемій, скільки важливих «ні» я не сказала за своє життя. Я хотіла здаватися кращою, ніж я є, я хотіла усім сподобатися, я боялася, що як скажу «ні» – то буду самотня до скону. Самотня невдаха – такий собі план – хто з нас його не розглядав. Ми мовчазно погоджуємося з речами, які руйнують нас, які нас спотворюють. Одного дня я зрозуміла, що від мене майже нічого не лишилося. Від мене справжньої. Тоді я сіла і написала собі список. Список «ні», які я буду говорити завжди, як би не було важко.

1. Ні – психологічному насиллю. «Я уявляв тебе іншою…», «Ти ніхто без мене», «Мала, ну чого ти плачеш, ну 19 тобі, ну целюліт в тебе, то й що – я ж це говорю з любов’ю!», «Не носи підбори, ти як чапля», «Це ти істеричка, а я просто хочу до себе поваги», «Ой, як в тебе смішно стирчать зубки…», «Твоя українська слабенька, забагато помилок…», «Не пиши вірші – це не твоя сильна сторона…», «Сумніваюся, що з твоїх ідей щось вийде…».
Ніхто. Не має. Права. Вас ображати. Навіть якщо ви будете важити 120 кіло і ходити в рожевій міні-сукні. Навіть якщо не все вдається на роботі. Навіть якщо ваші котлети не такі смачні, як у його мами. Ніхто. Не має. Права. Вас. Ображати.

2. Ні – нецікавій роботі, поганим концертам, книжкам, непотрібним зустрічам. Життя дуже коротке, щоб витрачати його на те, що вас не наповнює, а спустошує. Якщо 17:59 – ваш улюблений час – звільняйтеся. Якщо хтось так-собі-письменник – це не ваша біда.

3. Ні – стереотипам. Усі мають бути худі, очі великі, ноги довгі, заміж мають вийти один раз, бажано, до 25, народити 2 ідеальних, розумних, ввічливих дітей, в яких завжди чисті вуха і шкарпетки, які здорові та усміхнені без ніяких там аутизмів, синдромів Дауна, епілепсій, дцп – бо тоді їх треба сховати дуже-дуже далеко, “щоб нормальні дітки на майданчику не лякалися”. Усі мають готувати борщ. Прати. Прасувати. Вишивати – бо що ти за жінка без вишитого хрестиком лебедя. Читати тільки розумні книжки. Не матюкатися, божезбав. І, звичайно, займатися спортом. TRX. Йога. Курси пізнання себе.
4. Ні – зайвим людям. Усім, хто просто жере ваш час та енергію і залишає після себе таку втому, ніби ви розвантажили потяг з чавуном.

5. Ні – контролю за вашим життям. Воно ваше. Ніхто не має права вирішувати, з ким вам зустрічатися, кого любити, у що вірити, який ламінат обрати для вітальні.

6. Ні – будь-яким справам з мудаками. В бізнесі, в дружбі, в стосунках – якщо вас не цінують, не підтримують, звинувачують в тому, що дощ пішов, що гривня впала, що лого на макеті вийшло занадто маленьке – скажіть «ні». Скажіть – «до побачення».

7. Ні – розчаруванню. Забороніть собі розчаровуватися. Забороніть навіть думати, що за чорним немає білого, що життя скінчене, що віри немає. Дива трапляються, коли на них і не чекав. З а в ж д и.

Щодня мені страшно сказати «ні». Моя слабка воля шепоче: «бійся, бійся залишитися без проектів, без людей, без майбутнього, потерпи трошки, це ж неважко, в принципі, нічого страшного…».
Щодня моє сильне серце говорить «ні». Моє серце знає – там, за рогом, вже за мить, на нього чекають десятки прекрасних, десятки потрібних, десятки щасливих «так».

За матеріалами Сома.


Цікавий тест по одній картинці

Чи може одна асоціація сказати щось про характер людини? Пропонуємо перевірити прямо зараз.

Подивіться на картинку нижче і подумайте, що вона вам нагадує.

e3bea5f6f39b14d4dd773075a95d503c

А зараз відповіді:

  • Якщо фігурки нагадали вам Кеглі, то ви бачите все в об’ємній проекції, у кольорі і крізь призму власної уяви. Завжди усьому додаєте трішки світла і кольору, не шукаєте простих пояснень. Вам подобається життя у форматі 3D і ви завжди задіюєте усі органи чуття.
  • Якщо ви побачили Сліди, ви дивитеся у корінь. Ви наче спостерігаєте за життям збоку, що дозволяє вам побачити його у всьому світлі і передбачити різкі зміни і неприємні моменти.
  • Якщо ви побачили Матрьошок, то ви переконані, що лише нічого не змінюючи, можна знайти гармонію і спокій. Простіше кажучи, одноманітність і постійність – ось два кити спільного успіху для вас.

Як не дивно, але в мене зійшлося, а у вас?

За матеріалами Сома.


23 цікаві факти про людську поведінку, які вас здивують

Люди поводяться по-різному, але цьому є свої пояснення.

Портал coma.net  опублікував 23 цікаві факти, які дозволяють краще зрозуміти людську поведінку, пише Depo.Закарпаття.

1. Дружба, яка зароджується у період між 16 і 28 роками, зазвичай найміцніша.

2. Жінок притягують чоловіки з ньзьким і хриплим голосом, тому що ті здаються впевненими у собі, але не агресивними.

3. Найкращі поради дають люди, які пережили в житті багато складних моментів.

4. Чим розвиненіший у людини інтелект, тим швидше вона думає і тим нерозбірливіший у неї почерк.

5. Насправді це не емоції впливають на нашу манеру спілкування, а навпаки, те, як ми говоримо, впливає на наш настрій.

6. На першому побаченні можна багато дізнатися про характер людини, звернувши увагу на те, як вона ставиться до офіціанта.

7. Люди, у яких сильно розвинене почуття провини, дуже добре розрізняють емоції інших.

8. У чоловіків не краще почуття гумору, ніж у жінок. Просто вони більше жартують, не задумуючись над тим, чи сподобаються їхні дотепи оточуючим.

9. Нетовариські люди володіють мистецтвом розповідати про себе зовсім небагато, але робити це так, щоб ви думали, наче добре їх знаєте.

10. У жінок вдвічі більше больових рецепторів, ніж у чоловіків, але також вдвічі вищий больовий поріг.

11. Коли людина слухає музику на високих частотах, вона стає більш спокійною, щасливою і розслабленою.

12. Якщо думки не дають заснути, треба їх записати. Так голова стає яснішою і сонливість приходить швидше.

13. Коли ми робимо речі, які нас лякають, ми стаємо щасливішими.

14. Люди, які завжди намагаються зробити щасливими інших, врешті решт часто залишаються у самотності.

15. Чим ми щасливіші, тим менше часу для сну нам треба.

16. Коли ми тримаємо кохану людину за руку, менше хвилюємося і не так сильно відчуваємо біль.

17. У людей з високим інтелектом менше друзів, ніж у середньостатистичних осіб. Чим розумніші, тим перебірливіші.

18. Існує велика ймовірність, що шлюб з людиною, яка є вашим кращим другом, буде більш міцним, а ризик розлучення знизиться до 70%.

19. Жінки, у яких більшість друзів – чоловіки, частіше бувають у хорошому настрої.

20. Люди, які розмовляють двома мовами, можуть несвідомо змінювати особистість, коли переходять з однієї мови на іншу.

21. Бути наодинці надто багато часу так само шкідливо, як викурювати в день 15 сигарет.

22. Подорожі корисні для розумового розвитку. Також вони знижують ризик серцевого приступу і розвитку депресії.

23. Люди виглядають значно привабливіше, коли з захопленням розповідають про те, що їм справді цікаво.

Фото з відкритих джеред.


Екгарт Толле: Думаючи, ти не вирішуєш проблеми — думаючи, ти створюєш їх

Екгарт Толле німецький письменник і духовний оратор. У 2011 році він посів перше місце в списку «Watkins Review», як найвпливовіший духовний вчитель у світі. У 2008 році «Нью-Йорк Таймс» назвав Толле «найпопулярнішим автором духовної літератури в Сполучених Штатах»

Тутка пропонує вам з ознайомитися з висловлюваннями одним з найбільш надихаючих філософів нашого часу

1. Думаючи, ти не вирішуєш проблеми — думаючи, ти їх створюєш. Рішення завжди виникає, коли ти виходиш з думання і входиш в стан Тиші і абсолютної Присутності, нехай навіть на мить. Тоді трохи пізніше, коли думка повертається до тебе, раптово відбувається творче осяяння, якого раніше не було. Залиш надмірне думання, і ти побачиш, як все навколо змінюється.

2. Все те, що, на вашу думку, світ не хоче вам дати, ви самі не хочете дати світові. Спробуйте протягом декількох тижнів віддавати іншим те, чого, як вам здається, вам бракує. Поділіться з людьми похвалою, визнанням, турботою і подивіться, як це змінить ваше життя. Ви зрозумієте, що насправді ви вже володієте речами, про які мрієте, інакше, як би ви змогли ними ділитися?

3. Достаток приходить тільки до тих, у кого він вже є, тому що це, перш за все внутрішній стан. Відкрити джерело достатку всередині себе допоможе практика подяки.

4. Хочете зрозуміти, що дійсно ваше — відпустіть все, і ваше залишиться з вами. Коли ви відкидаєте очікування того, що людина, ситуація, місце або предмет задовольнить вас, вам простіше бути в теперішньому моменті, тому що вам більше не треба буде чекати наступного моменту.

5. Чи доводилося вам бачити дуб в стані стресу, або дельфіна, що перебуває в похмурому настрої, жабу, яка страждає заниженою самооцінкою, кішку, яка не може розслабитися, або птаха, обтяженого образою? Повчіться у них вмінню миритися з цим.