6 причин, чому розумним людям важко бути щасливими

Чи помічали ви за вашими знайомими та друзями, що по-справжньому розумні і глибокі люди, як правило — нещасні?

У них можуть бути партнер, чоловік, сім’я, хороша робота. Але щось все одно змушує їх відчувати себе самотніми, нещасними і втраченими.

Є 6 основних причин, чому щастя — такий рідкісний гість в житті розумних людей:

1. Вони постійно аналізують.

Люди з високим коефіцієнтом IQ схильні до надмірного аналізу всього, що відбувається в їх житті і навколо. З часом це вимотує їх, особливо, якщо роздуми приводять їх до невтішних висновків.

Вам доводилося чути вислів «Невігластво — це справжнє блаженство?» І це правда: чим менше ви розумієте, тим більш безтурботними і щасливими відчуваєте себе. Той факт, що ви ясно бачите істинне «я» людей і мотиви їх вчинків, зовсім не додає щастя. Через це ви відчуваєте себе розчарованими абсолютно в цьому світі.

Не кажучи вже про почуття, які виникають у зв’язку з роздумами на філософські теми буття, про глобальні катастрофи і життєві проблеми, у яких немає рішення.

2. У них, як правило, високі стандарти.

Розумні люди точно знають чого вони хочуть і не погоджуються на меншу умову. Це означає, що їм набагато важче, ніж іншим, відчувати задоволення від своїх досягнень, стосунків з партнерами, друзями або колегами. Так буквально від усього, що є в їх житті!

Більше того, найчастіше у людей з блискучим розумом — досить таки ідеалистичні погляди на світ. Тому при зіткненні з жорстокою реальністю, де виживають чіпкі і спритні, вони відчувають глибоке розчарування.

3. Вони дуже вимогливі до себе.

Ще одна причина, згідно якої розумні люди не можуть бути щасливими, це те, що вони занадто суворі до себе. І мова не лише про досягнення і невдачі. Дуже розумні і глибокі люди завжди аналізують свою поведінку і завжди знаходять за що собі дорікнути.

Іноді ви вже лежите в ліжку і засинаєте, і раптом згадуєте ситуацію (яка напевно сталася ще минулого літа, ну в крайньому випадку — місяць тому), коли ви вчинили не так, як хотіли або повинні були. І все — сон, як рукою зняло до ранку.

Все це викликає почуття провини, незадоволення собою й інші негативні емоції, з якими щастю, на жаль, не по дорозі.

4. Розумним реальності — недостатньо.

Люди з високим IQ ніколи не перестають шукати чогось більшого — нові горизонти, сенс, мету. Ті, хто мислить ще глибше, — не зупиняються на досягнутому. Їх неспокійний розум не дозволяє їм розслабитися і насолоджуватися «хорошими речами в житті».

Тривіальна реальність — дуже нудна для них. Вони жадають чогось фантастичного, ідеального, незвичайного… І, звичайно ж, не знаходять цього в реальному світі. Чи доводилося вам відчувати, що ви потрапили сюди випадково, що насправді — з іншого століття або навіть планети? Глибокі, дуже розумні люди часто відчувають себе подібним чином. Як можна бути щасливим, коли ви почуваєте себе чужим у цьому світі?

5. Відсутність справжнього контакту і розуміння з боку інших людей.

По правді кажучи, всі ми прагнемо одного — щоб нас по-справжньому розуміли. Як же приємно сидіти десь з однодумцем і розмовляти про все на світі, знаючи, що він розуміє тебе і дивиться на світ — так само. На жаль, розумні люди дуже рідко можуть похвалитися таким однодумцем. Багато хто з них відчуває себе самотнім і незрозумілим. Ніби ніхто на цілому світі не може розгледіти глибину їх розуму.

Науково доведено, що людям з високим IQ соціалізація тільки заважає стати щасливими. На відміну від людей з середнім інтелектом, яким вона просто необхідна. Це не означає, що розумні не потребують спілкування з іншими людьми. Вони просто хочуть розмовляти про цікаві та значущі речі, а не про знижки в магазинах, погоду і плани на вихідні.

Немає потреби нагадувати, що в наші дні все складніше знайти людину для дійсно глибокого спілкування. За це можна «подякувати» нашому суспільству споживання, яке націлене винятково на отримання матеріальних благ. Це сумно, але це жорстока правда.

6. Багато людей з високим IQ страждають від психологічних проблем.

Написана вже не одна наукова робота з психіатрії, в якій автори пов’язують психічні розлади, наприклад, соціофобію або біполярний розлад, з високим коефіцієнтом IQ. Можна стверджувати, що це — свого роду «побічний ефект» глибокого розуму? Хто його знає. Наука ще не може так глибоко проникнути в таємниці людського розуму.

У той же час розумні люди, які не страждають психічними розладами, також схильні до так званої екзистенціальної депресії, яка часто є результатом надмірного мислення. Якщо ви часто все обмірковуєте і аналізуєте, то в якийсь момент починаєте міркувати про життя, смерть і сенс існування. Ви починаєте переосмислювати все своє життя і смуток без будь-яких причин — гарантований.

За матеріалами Тутка


Розповідь про те, як часто ми боїмося змін, не підозрюючи про приховане щастя

Слава Се — відомий блогер і письменник. Чоловік має талант влучно, дотепно й іронічно описувати те, що відбувається в житті звичайних людей. Він батько 2 донечок, тому його розповіді такі близькі всім батькам. Сьогоднішня історія, як і завжди, не обійшлася без гумору, адже саме він так часто допомагає нам впоратися з мінливістю долі.

Ми в Тутка завжди раді ділитися позитивним настроєм, тому публікуємо історію, яка підніме настрій і змусить подумати про вічне одночасно.

Одна доросла дочка ходила сумною. Її абстрактний батько запитав:
— Чому ти сумна?
— Розумієш, ми начебто оберігалися… — відповіла дочка.

Все стало вмить блакитним і зеленим. Проминули апатія і зубний біль. Подорожувати перехотілося. Зник інтерес до розвитку дачі. Запас грошей з нормального став мізерним.

Щоб стати батьком, досить привітати з 8 Березня перехожу жінку.
Щоб НЕ стати дідом, треба носити намисто з людських вух і раз на місяць бігати по району із закривавленою шаблею.

Знайомий мафіозі каже: женихи його дочки навіть квіти дарують в костюмі радіаційного захисту.
Наш абстрактний батько не вступив до мафії, коли кликали. І тепер пожинав плоди. Він сказав дорослій доньці:
— Давай без дурниць. Що принесеш — все буде наше. Дитина — це не кінець світу, попри ознаки.

Батько згадав, як готувати домашній сир з бананом. І що Хаґґіс краще від Памперс. І якщо у дитини холодні долоньки — температура росте.
Він задумав собі переклеїти шпалери. Ліжечко купити за оголошенням. Записатися до дитячого садочка. Домовитися про змінний графік на роботі. Гуляти з коляскою зібрався в сквері за школою, де брудно, але багато дерев.

Жінки люблять глибокі фрази. Речення: «Ми начебто оберігалися» крутіше від роману «Гордість і упередження», в якому за 600 сторінок жодної дійсно незручної ситуації, а лише жарти й танці.

Також жінкам подобаються подвійні стандарти. Наприклад, жарт про бурундуків. Нагадаю:
«Абстрактна жінка сказала чоловікові:
— Юро! У нас дві смужки!
— Дві смужки? Ти купила бурундука?»
Тут чоловіки знизують плечима, тому що не знають, як виглядає тест на вагітність. А жінки регочуть.

Через три дні доросла дочка повідомила своєму абстрактному батькові:
— «Бурундука» не буде.
Зауважте, ця фраза крутіша від вже двох романів. У ній спочатку все почалося, а потім все закінчилося.
А батько вже зробив подумки ремонт, розмістив ліжечко, склав меню, де 100% вітамінів. Він приготувався не спати до 2024 року. Вчетверте закінчив школу (теж подумки). Викохав з «сюрпризу» хокеїста або балерину.
Ціле життя раптом розвіялося. Знову можна було їхати на дачу, пиляти стару яблуню. Тільки навіщо це все без «бурундука»?

Тепер якщо запитати, як він провів вихідні, абстрактний батько знеможено тупиться обличчям в стіл. І мовчить. Він не вміє висловлюватися так об’ємно і багатозначно, як це роблять жінки.


10 звичок, які зроблять вас щасливою людиною

Існують такі періоди життя, які важко назвати найкращими, але в них є те, що зробить вас щасливою. Повсякдення може приносити задоволення, вам лише потрібно навчитись сприяти цьому. Дізнайтесь, які 10 звичок зроблять вас щасливою людиною.

1. Боріться з заздрістю

Перша ознака щастя – відсутність заздрощів. Ми всі знаємо, що фото в соціальних мережах – не повна ілюстрація реального життя. Однак, інколи важко втриматися від порівняння своїх будніх, робочих днів та досягнень з чиїмись яскравими подорожами кожного дня та походами в дорогі ресторани. Коуч Піт Коєн радить передивлятись свої знімки, зосередившись на найефектніших, щоб допомогти згадати вам, що у вашому житті є люди і події, які роблять вас щасливою .

2.Позбавтеся від зайвого стресу

Сядьте і подумайте, що у вашому житті є зайвим і не важливим? Підкресліть в своєму списку справ справді важливе для вас, а інше викресліть.

Багатозадачність хороша риса, але вона породжує зайвий стрес, який робить людину нещасну як ззовні так і психологічно.

3.Працюйте продуктивніше

Щаслива людина –та, яка любить те, чим займається. Банальна річ, але робота, яку ви робите з любов’ю зовсім не робота, а приємне проведення часу. Якщо ви відчуваєте, що рівень мотивації та продуктивності знижується – прогуляйтесь. Навіть коротка 10 хвилинна прогулянка серед робочого дня здатна перезавантажити свідомість та зняти стрес.

4.Кожного дня робіть щось нове

Звісно, щоб стати профі в якійсь справі потрібно відточувати майстерність і повторювати дії. Однак, якщо ви спробуєте щось нове в напрямку, в якому ви хочете розвиватись, це наблизить вас до мети та урізноманітнить повсякдення. Наприклад, якщо ви почали тренування в спортивному залі, то на кожному тренуванні пробуйте виконувати якусь нову вправу.

5.Дбайте про своє здоров’я та проходьте обстеження

Здорова людина – щаслива людина. Здоров’я – найважливіше, що є в житті кожної людини. Саме тому потрібно, як мінімум один раз на рік відвідувати мамолога, гінеколога, стоматолога та здавати аналізи. Навіть якщо немає потреби і вас ніщо не турбує – медичний огляд необхідний.

10-zvichok-yaki-zroblyat-vas-szaslivoyu-lyudinoyu.jpg (151.2 Kb)

Цитата: 
Кожна людина хоча б один раз в день буває в раю. У будь-якій ситуації ми можемо ловити такі моменти.

6.Прокидайтеся правильно

Психолог Річард Вайзман розповів,що для того, щоб відчувати себе краще, ставте будильник на годину, яка близько до кінця чергового циклу сну. Кожен цикл сну триває 90 хвилин.

7.Не забувайте снідати

Ранок починається з сніданку.

Саме так ви повинні починати свій день, для того, щоб почуватись енергійною та бути активною впродовж дня. Щоб насититись до обіду вживайте на сніданок білки. І не забудьте перекушувати фруктами.. . . . .

8.Перестаньте боротись з інтернет залежністю

Замість того, щоб дорікати собі, як багато часу ви тратите на інтернет та соціальні мережі – займіться самопізнанням. Піймайте той момент, коли вам хочеться відволіктися від роботи на соціальні мережі, і постарайтеся зрозуміти, що саме відчуваєте в цей момент: нудьгу, фрустрацію або щось ще. Вловивши суть того, що приводить вас в соціальні мережі, ви зможете вирішити проблему більш ефективно.

100-zvichok-yaki-zroblyat-vas-szaslivoyu-lyudinoyu.jpg (165.55 Kb)

9.Проводьте відпустку в нових для вас місцях

Кожного разу плануючи відпустку змінюйте локацію. Звісно дуже добре, якщо є можливість змінювати країну і вивчати нові культури. Якщо ж такої можливості немає – змінюйте міста, готелі, котеджі. Це урізноманітнить ваш відпочинок і зробить його цікавим.

10.Усміхайтесь навіть тоді, коли не хочеться

Звісно, щира усмішка, це найкраще, що ви можете подарувати іншій людині. Однак, коли ваш настрій, м’яко кажучи, не дуже, навіть фальшива посмішка може покращити ситуацію. Вона здатна спровокувати викид ендорфіну – гормону щастя.

За матеріалами krasainfo.


35 найприємніших відчуттів на світі. Щастя ховається в дрібницях

Відчуття – найважливіша складова частина нашого життя. Запахи, смаки, дотики оточують нас кожен день. Одне з головних вмінь в житті – навчитися отримувати задоволення і знаходити щастя в найпростіших речах. Те, що можна відчути шкірою, до чого можна доторкнутися, вловити аромат або спробувати на смак.

До цього списку потрапили 35 найприємніших відчуттів на світі:

  1. Зняти незручне взуття після довгого дня. 
  2.  «Тріскати» бульбашки на обгортковій плівці.
  3. Лягти щокою на прохолодну подушку.
  4. Постояти під душем улюбленої температури.
  5. Спробувати перший шматочок улюбленої страви.
  6. Впасти в ліжко після довгого дня або безсонної ночі.
  7. Вперше поцілувати того, хто вам симпатизує.
  8. Вдихнути аромат нової книги.
  9. Випити перший ковток кави зранку.
  10. Відчути промені південного сонця на своїй шкірі.
  11. Пройтися по теплому піску вечірнього пляжу.
  12. Поцілувати дитину в ніжну гладку щоку. 
  13. Одягнути чистий попрасований одяг.
  14. Прогулятися під літнім дощем.
  15. Пірнути в прохолодну воду спекотного дня.
  16. Затишно закутатися в теплий плед, коли за вікном йде дощ.
  17. Пробігтися босоніж по траві.
  18. Вдихати запах озону після грози.
  19. Заритися рукою в шерсть улюбленого кота або пса.
  20. Зробити ковток холодної води в спекотний полудень.
  21. Погріти замерзлі руки біля вогню.
  22. Чхнути після того, як довго не виходило.
  23. Слухати і відчувати муркотіння кота, який лежить у вас на грудях.
  24. Гратися пальцями тонким металевим ланцюжком.
  25. Почистити зуби новою зубною щіткою.
  26. Одягнути окуляри після того, як ви їх щойно протерли.
  27. Відчути, як перехоплює подих, коли ви спускаєтеся на машині або велосипеді з високого пагорба.
  28. Обійняти когось, за ким ви сильно сумували.
  29. Знімати з руки, як другу шкіру, висохлий шар клею ПВА.
  30. Відвідати сеанс масажу. 
  31. Заснути на свіжих простирадлах.
  32. Вловити приємний запах, знайомий з дитинства.
  33. Відчути запах шашлику, який вже смажиться.
  34. Розплющити одне око рано вранці та усвідомити, що сьогодні – субота.
  35. Насолодитися першим ковтком вина і зрозуміти, що життя – така приємна річ.

За матеріалами Між нами.


10 правил жінки, закоханої в своє життя

Щира посмішка й сяючі щастям очі, а зовсім не блискучі прикраси і туфлі від відомого французького дизайнера-модельєра роблять жінку по-справжньому гарною.

Тутка вирішив з’ясувати, за якими правилами живуть ті найщасливіші дівчата різного віку, які задоволені своїм життям. А ще зізнатися їм в любові!

1. Жити у власному ритмі

У гонитві за уявним щастям нескладно прогавити щастя сьогодення. Те, що тут і зараз, у цю  мить.

Кожний етап життя унікальний і неповторний. Нерозумно в декретній відпустці переживати про те, що без вас реалізують успішний проект чи що з пам’яті стираються професійні терміни, якщо можна насолоджуватися цим чарівним часом, коли діти зовсім крихітки. Адже він так швидко пролетить.

2. Любити своє тіло

Якщо підійти до дзеркала і уважно подивитися на своє відображення, усвідомивши і відчувши кожен сантиметр, можна побачити відбитки прожитих днів, дивовижну історію власного життя. Ось шрам на коліні, який залишився від падіння з велосипеда в другому класі в той  день, коли сусід Михайлик зізнався в любові. А ось зморшки біля очей від безлічі посмішок, щирих і справжніх.

Це прекрасне тіло захищає ваші серце і душу. Воно варте, щоб його любили.

3. Не драматизувати

Перманентне відчуття щастя та ейфорії — швидше, ненормально, ніж навпаки. Але існує безліч інших станів: спокій і приємне натхнення, задоволення від прожитого дня і передчуття дня нового…

Залишатися легкою і зберігати баланс куди складніше, ніж піддаватися загальним настроям з серії «всі мужики — козли» або скаржитися на погоду і громадський транспорт. Проте варто тільки почати і причини для невдоволення зникають, як в казці!

4. Не прагнути виправдати чиїсь очікування

Бути хорошою дівчинкою для всіх і самовіддано поповнювати відмінними оцінками «заліковку» громадської думки — вкрай виснажливо. Можна навіть втратити індивідуальність і зійти зі свого шляху.

Місія «всім догодити» абсурдна і неможлива. Куди приємніше дозволити тим, що вас оточують, оцінювати себе і скільки можна вішати ярлики, не надаючи цьому ніякого значення. А тим часом робити те, що хочеться.

5. Перебувати в гармонії зі своїми бажаннями

Розуміти свої бажання під силу не кожному, втілювати їх у життя дано далеко не всім. Однак найдивовижніше — знайти гармонію між покликом серця і голосом розуму.

Дозволяти собі слабкості, але без фанатизму. Прагнути до своїх орієнтирів, але не забувати насолоджуватися життям. З’їсти цей еклер з ванільним кремом і стати щасливіше.

6. Любити свій вік

Вам не здається, що давно час залишити в минулому всі ці «ще рано» і «вже пізно»? І жити в своєму реальному віці, адже, незважаючи на те, що у кожної пори свої плюси і мінуси, визначальний фактор незмінний — ваша індивідуальність.

Отримати науковий ступінь в 24, народити первістка в 43, встати на серфінг у 52 — все залежить від жінки і тільки її відчуття себе в той чи інший період життя.

7. Ставити себе на перше місце

Пам’ятайте заїжджене: «У разі розгерметизації салону кисневу маску спочатку надіти на себе, потім — на дитину». Ця інструкція вже стала притчею, але факт залишається фактом — неможливо допомогти іншому, коли сам лежиш без свідомості.

Щоб чимось ділитися, потрібно володіти цим чимось. Ось чому так важливо піклуватися про себе і своє здоров’я, наповнювати насамперед себе і своє життя.

8. Не тільки допомагати, а й отримувати допомогу

О, як непросто не пришвидшити крок, коли незнайомець в супермаркеті пропонує донести важкі сумки до машини. Або попросити колегу розібратися, чому завис сканер, замість того, щоб відкрити інструкцію і все полагодити.

Однак подейкують, що з посмішкою приймати чиюсь допомогу — не тільки корисно, але й дуже приємно.

9. Не боятися залишатися наодинці з собою

Задоволення від хвилин не самотності, а неподільної уваги до себе неможливо переоцінити. Кожна хвилина наодинці з собою і тільки своїми думками — джерело відновлення сил і наповнення змістом.

Запросивши себе якогось недільного ранку в затишне кафе на чашку латте, за столиком біля вікна можна виявити нову грандіозну мету в житті.

10. Відчувати себе жінкою

Ми всі дуже різні і в словосполучення «бути жінкою» кожна вкладає щось своє. Однак приймати свою жіночність, як привілей і благословення долі — особливе, ні з чим не незрівнянне відчуття, яке важливо цінувати і культивувати у всіх його аспектах і проявах.

Бонус: повчальна історія від мудрої жінки

  • Знаєте, одна жінка якось дала мені повчальний урок. Вона запитала:
    — Уяви, що в тебе болить серце, плаче немовля, старша донька просить попрасувати блузку, а чоловік — допомогти зав’язати краватку. Як вчиниш?
    Я почала говорити про маленьку дитину, але вона перебила мене:
    — Випий таблетку від болю в серці і прилягни, попроси дочку зайняти малюка, а чоловіка — попрасувати їй блузку і розібратися з краваткою самому. Бережи себе в першу чергу. Знову ж таки заради дітей. Тому що ніхто і ніколи не буде любити твоїх дітей так, як любиш їх ти. Полюби себе в першу чергу!

Несподівана відповідь жінки на питання, чи робить чоловік її щасливою

Під час заняття в Тихоокеанському університеті у Фресно оратор запитав одного з подружжя в аудиторії: «Ваш чоловік робить вас щасливою?»У цей момент чоловік випростався, проявивши повну впевненість. Він знав, що його дружина скаже «так», тому що вона ніколи не скаржилася ні на що під час шлюбу.

Однак його дружина відповіла на питання гучним «Ні».

«Ні, мій чоловік не робить мене щасливою».

Чоловік був збитий з пантелику, але його дружина продовжувала: «Мій чоловік ніколи не робив і не робить мене щасливою. Проте я щаслива”.

«Щаслива я чи ні, не залежить від нього;я єдина людина, від якої залежить моє щастя ».

Я вирішила бути щасливою в кожній ситуації і в кожен момент свого життя, тому що, якби моє щастя залежало від іншої людини, речей або обставин на Землі, у мене були б серйозні проблеми. Все в цьому житті, постійно змінюється: людина, багатство, моє тіло, клімат, мій бос, друзі, моє фізичне і психічне здоров’я. Я могла б привести нескінченний список.

Я повинна бути щасливою незалежно від того що відбувається, маю я багато або мало, я щаслива! Я виходжу на люди або залишаюся вдома одна? Я щаслива!Я багата або бідна, я щаслива!

Я заміжня, але я вже була щасливою навіть коли була одна.  Я щаслива для себе.  Інші речі, люди, моменти або ситуації – це те що може викликати радість або смуток.

Я вчуся на минулому досвіді і живу тим, що вічне – любити, прощати, допомагати, розуміти, приймати і втішати.

Є люди, які кажуть: «Сьогодні я не можу бути щасливим, тому що я хворий, тому що у мене немає грошей, тому що дуже жарко, тому що дуже холодно, тому що хтось образив мене, тому що хтось перестав любити мене, тому що я не знаю, як любити себе, тому що мій чоловік змінився, тому що мої діти не радують мене, бо мої друзі не радують мене, бо моя робота посередня і так далі ».

Я люблю своє життя не тому, що моє життя простіше інших, а тому, що я вирішила бути щасливою як людина. Я несу відповідальність за своє щастя.  Коли я не зобов’язую свого чоловіка або когось ще, я звільняю їх від тягаря носити мене на “плечах”. Це робить життя кожного набагато легшим.

Ось так у мене був успішний шлюб протягом стількох років. Ніколи не робіть кого-небудь відповідальним за ваше щастя.

Будьте щасливі, навіть якщо жарко, навіть якщо ви хворі, навіть якщо у вас немає грошей, навіть якщо хтось заподіяв вам біль, навіть якщо хтось вас не любить і навіть якщо ви не цінуєте себе.

І це стосується кожного.

За матеріалами Тутка.


Дівчині запропонували вибрати дитину на усиновлення. Її відповідь вразила завідуючу дитбудинку

— Алло, це бюро знахідок? — запитав дитячий голосок.

— Так, малюк. Ти щось загубив?

— Я маму загубив. Вона, випадково, не у вас?

— А скажи, будь ласка, яка вона твоя мама?

— Вона дуже красива і добра! І ще вона любить кішок.

— У нас для тебе гарні новини! Як раз вчора ми знайшли одну маму, ймовірно, це твоя. А звідки ти дзвониш?

— З дитячого будинку №3.

— Добре, ми скоро відправимо твою маму до тебе в дитбудинок. Чекай.

І ось вона увійшла в кімнату, найкрасивіша і найдобріша, а на руках у неї муркотіла справжня жива кішка.

— Мама! — радісно закричав малюк і кинувся до неї. Він обійняв її з такою силою, що у неї перехопило дух. — Матуся моя!!!

…Артемко прокинувся від власного крику. Такі сни снилися йому майже щоночі. Він засунув руку під подушку і витяг фотографію дівчини. Цей знімок він знайшов рік тому під час прогулянки на вулиці. Тепер він дбайливо зберігав його у себе під подушкою. Він був впевнений, що це його мама. В темряві Артем довго вдивлявся в її ніжне обличчя і непомітно для себе засинав.

Вранці завідуюча дитячим будинком, Ангеліна Іванівна, за традицією обходила кімнати з вихованцями, щоб побажати всім доброго ранку і приголубити кожного малюка. На підлозі біля ліжечка Артема вона помітила фотографію, яка вночі випала в нього з рук. Ангеліна Іванівна підняла фотографію і запитала хлопчика:

— Артемчику, а звідки у тебе це фото?

— Я знайшов його на вулиці.

— А хто це?

— Це моя мама, — посміхнувся малюк і додав, — вона найкрасивіша і найдобріша, а ще вона любить кішок.

Завідуюча роздумувала. Справа в тому, що вона одразу впізнала дівчину на знімку. Перший раз вона прийшла в дитячий будинок у минулому році з друзями-волонтерами. Напевно, тоді вона і втратила тут фотографію. З тих пір ця дівчина приклала багато зусиль, щоб домогтися дозволу на всиновлення дитини. Але, на думку бюрократів, у неї був істотний недолік: вона була незаміжня.

— Що ж, — сказала Ангеліна Іванівна, — якщо вона твоя мама, це в корені міняє справу…

Увійшовши до себе в кабінет, завідуюча сіла за стіл і стала чекати. Десь через півгодини пролунав боязкий стукіт у двері:

— До вас можна, Ангеліна Іванівна? — До кабінету зазирнула та сама дівчина з фото.

— Так, звичайно, заходьте, Аліночка.

Дівчина увійшла в кабінет і поклала перед завідуючою пухку папку з документами.

— Ось, — сказала вона, — Я нарешті зібрала всі.

— Добре, Аліночка. Мені треба поставити вам декілька запитань. Так належить, розумієте… Ви розумієте, яка відповідальність зараз лежить на вас? Адже дитина — це на все життя.

— Я усвідомлюю, — тут же видихнула Аліна. — Розумієте, я просто не можу спокійно жити, знаючи, що дуже комусь потрібна, але ми не разом.

— Добре, — погодилася завідуюча. — А коли ти хочеш подивитися діток?

— Я не буду дивитися, Ангеліна Іванівна. Я візьму першу дитину, до якої ви приведете, — сказала Аліна, впевнено, подивившись в очі завідуючої.

Ангеліна Іванівна була дуже здивована.

— Я хочу, щоб все відбулося як у справжніх батьків, — почала схвильовано пояснювати Аліна, — адже мами не вибирають собі дитину… Вони не знають, якою вона народиться… гарною чи негарною, здоровою або хворою… І я теж хочу бути справжньою мамою.

— Знаєте, Аліна, я вперше бачу таку людину, яка усиновлює, — посміхнулася Ангеліна Іванівна. Але я вже знаю, чиєю мамою ви станете. Його звуть Артем, йому 5 років, рідна мати відмовилася від нього у пологовому будинку. Я можу привести його зараз, якщо ви готові.

— Так, я готова, покажіть мені мого сина.

Завідуюча пішла і незабаром повернулася, ведучи за руку маленького хлопчика.

— Артемко, — почала Ангеліна Іванівна, — познайомся, це…

— Мама! — вигукнув Артем і кинувся до Аліни і вчепився в неї так, що у неї перехопило дух. — Матуся моя!

Аліна гладила його  скуйовджене волосся і шепотіла:

— Синку мій, синку… я тепер з тобою…

Вона підняла очі на завідуючу і запитала:

— А коли можна забрати сина?

— У нас зазвичай батьки і діти поступово звикають один до одного. Спілкуються спочатку тут, а потім беруть на вихідні, і якщо все в порядку забирають назовсім.

— Я відразу заберу Артема, — твердо сказала Аліна.

— Добре, — махнула рукою завідувачка, — завтра ж все одно вихідні. А в понеділок прийдете, і ми оформимо всі документи.

Артем світився від щастя. Він тримав маму за руку і боявся відпустити її навіть на секунду. Навколо заметушилися нянечки, які збирали речі, підійшли попрощатися вихователі, на очах яких з’явилися сльози.

— Ну Артемчику, будь здоров! Приходь до нас у гості, — попрощалася з ним Ангеліна Іванівна.

— До побачення, прийду! — відповів Артем. І через хвилину вони з мамою опинилися на вулиці, залитій сонячним світлом.

Коли вони відійшли від дитбудинку, малюк нарешті зважився задати мамі важливе питання:

— Мама… а ти кішок любиш?

— Обожнюю! У нас з тобою вдома їх цілих дві, — засміялася Аліна, стискаючи в руці крихітну долоньку.

Артем щасливо посміхнувся і, підстрибуючи на ходу, поспішив за мамою.

Ангеліна Іванівна дивилася у вікно на Аліну з Артемом. А коли вони зникли за рогом, сіла за стіл, підняла слухавку телефону і набрала номер:

— Алло, це Небесна Канцелярія? Прийміть, будь ласка, заявку. Ім’я клієнтки: Аліна Смирнова. Категорія заслуги: найвища — подарувала щастя дитині… Надсилайте все, що належить в таких випадках: величезне щастя, взаємну любов, успіхи у всьому… Ну і, зрозуміло, ідеального чоловіка, вона ще незаміжня… Так, я розумію, що дефіцит, але ви ж розумієте, мова йде про винятковий випадок. І ще про нескінченний грошовий потік не забудьте, адже малюк повинен добре харчуватися… Вже все надіслано? Спасибі!

Крізь зелене листя дерев у дворі дитячого будинку лилося сонячне світло, на майданчиках було чути дитячі голоси. Завідуюча поклала слухавку і підійшла до відчиненого вікна. Вона любила при можливості стояти і дивитися на своїх малюків, розправивши за спиною величезні білосніжні крила…

P.S. Можливо, ви не вірите в ангелів, але ангели вірять в вас!

За матеріалами Тутка


8 звичок щасливих людей

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе. Головне, з чого потрібно почати – це зі здатності до відновлення. Психологи вважають, що саме вона – антонім депресії. Це свого роду зброя проти неминучих падінь у житті кожної людини. Японська приказка говорить: «Впади сім разів, встань вісім».

Виробіть в собі наступні 8 звичок, вони допоможуть відчути себе набагато щасливішими і набагато легше долати життєві труднощі:

1. Не турбуватися про те, що інші думають про вас
Щасливі люди не дозволяють негативно налаштованим людям впливати на їхнє самопочуття. Що б не говорили ці люди, все стікає з них, як з гуски вода. Адже вони твердо знають, що гідна людина – не та, в якої немає недоліків, а та, в якої є чесноти.

2. Завжди у всьому бачити плюси
У всьому поганому є щось хороше. Якщо не вдається розгледіти в ситуації позитивну сторону, такі люди створюють її самі. Вони не шкодують ні за чим. Якщо це було добре, то це чудово. А якщо це було погано, то це досвід.

3. Бути завжди доброзичливим і вдячним
Щасливим людям не важливо, як ви виглядаєте або звідки ви родом. Все, що їм потрібно – це ще одна людина, поряд з якою можна сміятися і бути щасливим. Вони не соромляться і не шкодують кількох хвилин на те, щоб висловити подяку іншим людям.

4. Якомога більше посміхатися і бути позитивним
«Ми сміємося не тому, що ми щасливі; ми щасливі тому, що сміємося» (Вільям Джеймс). Посмішки та сміх – невід’ємна риса щасливих людей. Так уже склалося, що люди, з якими ми проводимо багато часу, впливають на нас і на наше сприйняття навколишнього світу. Чим більше часу ми проводимо з позитивно налаштованими й оптимістичними людьми, тим більш світлими фарбами буде розфарбоване  наше життя.

5. Знати, що не все в цьому світі є абсолютним
Важко побороти в собі перфекціонізм, але це необхідно. Все добре в міру. Щасливі люди вміють контролювати прагнення до досконалості. Вони не картають себе за неточності і недоліки. Вони пишаються собою і своїми досягненнями. Іноді деякі речі йдуть не так, як планується, і це нормально. Неможливо все тримати під контролем.

6. Жити в сьогоденні
«Я пережив багато страшних речей у своєму житті, деякі з них відбулися насправді» (Марк Твен). Щасливі люди не чекають вечора п’ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири. Не чекають весни, літа, осені, зими. Адже найжахливіша помилка – це думати, що ти живеш, коли насправді ти лежиш у камері схову в очікуванні життя.

7. Робити внесок у навколишній світ
Один з кращих способів відчувати себе щасливим – змінювати навколишній світ. Для цього необов’язково рятувати народ або зупиняти цунамі. Іноді досить просто комусь посміхнутися, зробити комплімент або допомогти другу.

8. Продовжувати вчитися
Щасливі люди цікаві та прагнуть дізнатися нове про світ і людей, що населяють його. Завжди є щось, про що ми ще не знаємо. Інтерес до життя дає енергію, позитивно впливає на мислення і робить дні більш насиченими.

Щастя – це властивість характеру.
У одних в характері його весь час чекати, в інших безперервно шукати, у третіх – всюди знаходити.
© Ельчин Сафарлі

Цінуйте прості задоволення, які нічого не коштують і з’являються самі по собі – з’їсти морозиво на лавочці в парку, погладити кішку, побачити веселку. Знаходити радість у дрібницях і бути вдячним за все, що у вас є – ось з чого починається щастя.

За матеріалами Тутка.


14 листівок про те, що щастя криється у дрібницях

Бути щасливою людиною – дуже просто, варто лиш навчитися радіти кожному дневі та цінувати те, що ви маєте.

Тутка та ілюстратор Діна Алі вкотре нагадують про те, що головне для щастя – позитивний дух.

Ілюстратор Діна Алі


Світлана Казіна про те, чому спосіб життя має бути не здоровим, а щасливим

Мандрівниця і художниця Світлана Казіна переїхала жити в Гірський Алтай близько 20 років тому у будиночок без водопостачання, теплого туалету, а часто і без електрики. Вона любить життя, живе із задоволенням. За допомогою своєї фотокамери щодня пізнає світ і дивується його різноманітності. “У природі є все для того, щоб ми були щасливими”, – переконана Світлана. Обов’язково прочитайте її пост про те, чому спосіб життя має бути не здоровим, а щасливим. Тому…

Хвороби приходять не від того, що погана екологія, брудна вода, пластикова їжа та ми мало рухаємось.

Хвороби приходять не від того, що Ви живете у місті або в селі. Повірте, людський організм – ідеальна машина із адаптації до будь-яких умов та їжі. Ось ми, селяни, не можемо їсти вашу міську порошкову їжу, пити вашу воду та дихати вашим повітрям. Але не тому, що все це брудне. А тому що інше. Незвичне для нашого організму.

А Ви у нас в горах, пардон, страждаєте на діарею від нашої джерельної і річкової води, від коров’ячого молока, баранини та іншого, а також від нашої висоти і тиску ваші голови тріщать як кавуни. Але ні там ні там – не погано! Просто у нас різне місце існування. Ви – адаптувались тут, а ми – там. У горах так само хворіють, як і в місті, заспокойтеся. А в містах так само є довгожителі.

Якщо людина живе у гармонії з природою, молиться, медитує, їсть пророщені зерна пшениці, носить зачіску як у Ісуса або у богині Калі і робить пожертви дитячим будинкам, це не означає, що вона житиме 100 років і помре здоровою!
З чого Ви взяли, якщо жити на березі моря в позі лотоса, то не будеш хворіти? Якби Ви тільки знали, скільки я поховала друзів, які вели лише здоровий спосіб життя! Серед них спортсмени, лікарі, цілителі і люди, які цілодобово працювали над своїм духовним зростанням. Некурящі, непитущі, не говорячи нецензурних слів, вони помирали від раку.

Вам ніколи не зрозуміти, чому приходить хвороба. Припиніть морочитись поняттями не “можна”, “дієта” та “гріх”. Це не продовжить вашого життя. Тому що хвороба не в тілі, хвороба – в голові!

Тому просто живіть в своє задоволення! Все робіть в задоволення.

— Навчіться уже, нарешті, їсти те, що вам подобається, а не те, що є корисним. Просто їжте це, а не об’їдайтеся.

— Не можете кинути палити? Не кидайте! Але куріть не з розкаянням совісті, а із задоволенням. Кидати палити взагалі не потрібно. Потрібно захотіти не курити. А заборона – завжди працює навпаки.
— Кидайте роботу, яка Вам ненависна або ж вчіться отримувати від неї задоволення, якою б вона не була.

— Не піддавайтеся на заклики моди, часу, інтернету і так далі. Не приміряйте на себе сторонні і неправдиві образи високодуховної особи. Ваші сторінки в соціальних сторінках – це лише смуток і сум. Що не Марічка, то – “Заклик Всесвіту” або Веселка, що “Летить!» Що не Павлик, то “Святогор разючий” або “Око справедливості”.

Що не стіна, то черга картинок з третім оком, інь-янами і мандалами. Що не акаунт, то перелік афоризмів лам, віщунів, старців, акторів, що несподівано порозумнішали та ніколи не існуючих мудреців. Дивишся на це і думаєш: як я взагалі сюди потрапила, до таких високодуховних осіб? Чесне слово, кожен раз тягне блювати від таких “високодуховних” акаунтів, за якими насправді сидять звичайні люди, як усі, із прищами, карієсом, печією, сусідами, родичами, нещасною любов’ю і так далі. Будьте такими, якими Ви є! Будьте самі собою!

— Займіться тим, чим хотіли і мріяли займатися з дитинства. Опануйте гітару, піаніно, вокал, гірські лижі, акварель, мозаїку, глину і так далі. Немає людей, які не мають творчих задатків, це я Вам кажу як художник. Не мрійте про мотоцикл, а купіть його! Не колекціонуйте мрії, вони гаснуть і гниють в закутках мозку!

Завжди мріяли в гори, а маринуєтеся в офісі? Ідіть в гори! Живете а горах, а хочеться маринуватись в офісі? Йдіть в місто! ) Все у ваших руках!

— Подобається самотність? Усамітнюйтесь в своє задоволення. Боїтесь самотності? Йдіть до людей.

— Знаходьте радість і задоволення в усьому. Навіть у тому, де здається цього і бути не може.

— І головне: спосіб життя має бути не здоровим, а ЩАСЛИВИМ!

І взагалі, зараз я відкрию Вам найважливішу таємницю життя і самого сенсу життя: сенсу життя немає!

Є просто Життя. Ранок, день, вечір, ніч і знову ранок. Є планета, люди, рослинний і тваринний світ. Будні і свята. Щастя і біда. І є Смерть. І вона приходить у будь-який час, у будь-якому віці. То чи є у Вас час на те, щоб жити чужими мріями, нав’язаними ідеями та суспільними нормами?

Живіть в своє задоволення і не шукайте причин захворювань і смертей серед родичів і артистів. Цього нам зрозуміти не дано. Але нам дане Життя. І його потрібно прожити з Радістю. Не заважаючи радіти іншим. І навіть допомагаючи.

Ну, якщо Вам дуже подобається шукати сенс життя, то вважайте, що в цьому він і є – жити в радість.

Усе це зовсім не означає, що знаходитися в пошуку і бути тим, хто шукає – погано. Ні. Якщо це вам в радість, то на здоров’я. Але мої друзі, родичі та чужі люди, помираючи, зізнавались мені: “Я усе своє життя щось шукав, щось робив, кудись бігав, а найголовніше було під носом. Кохані люди. І все, що я хотів зробити разом з ними, я вже не зроблю ніколи”.

Благаю, не забувайте: щастя не в селі або місті, не в горах або на рівнині, воно в голові! Живіть, як хочеться, і не порівнюйте своє щастя з іншим. Все одно ваше щастя ніхто не зрозуміє. Якби не було оцінювання і порівняння щастя, релігій і цінностей, не було б і війн.

За матеріалами Сома.