30 + 1 маленька хитрість для тих, хто хоче схуднути
Обмеження в харчуванні, спорт, мотивація… Базові способи скинути зайву вагу відомі всім, проте про маленькі, але корисні хитрощі мало хто знає. Ось список із 31 простих і… кілька несподіваних рекомендацій, які допоможуть вам схуднути надовго і без зайвого напруження.