В Україні визначили найзручніше місто для проживання

Алевтина

В Україні визначили найзручніше місто для проживання Фото № 0

Перше місце в щорічному рейтингу комфортності міст України зайняв Харків.

Оцінювали усіма обласними центрами України, за винятком окупованих Донецька, Луганська, а також Севастополя і адміністративного центру анексованого Криму – Сімферополя. Про це пише kr24.

Рейтинг складали за такими характеристиками: зарплата і ціни, освіту і робота, діяльність мерії, транспорт та інфраструктура, екологія, безпека, можливості для бізнесу.

Харків набрав 67,1  балів  з 100 можливих. У п’ятірку найкомфортніших міст України також входять Вінниця (61,5), Київ (55,9), Львів (55,8) і Одеса (52,5).

У Києві в Гідропарку після капітального ремонту відкрили муніципальні пляжі “Венеція” і “Молодіжний”. Ці літні зони відпочинку отримали міжнародну нагороду “Блакитного прапора” за екологічність і комфорт для відпочиваючих.

Лише ноги стирчать: у мережі показали відео, як киянин поліз у люк діставати телефон і наглухо застряг

Алевтина

Чоловіка звільнили рятувальники.

Кумедний випадок стався на вулиці Цвєтаєвої, 18, на київській Троєщині. Чоловік визвався за 500 грн допомогти дістати телефон, який впав у люк, і наглухо застряг, – повідомляє ТСН.

Відео інциденту опублікували у спільноті “Київ Оперативний” у Facebook.

На ньому видно, як з дірки стирчать ноги чоловіка. До нього підходять рятувальники Державної служби з надзвичайних ситуацій і за кілька секунд визволяють бідолашного.

Чоловік у самих трусах виглядав дещо засмученим. Але телефон таки дістав.

Премію Дарвіна цьому чоловіку!На Цвєтаєвої, 18, у одного із чуваків мобільний телефон впав у цю дірку, а цей чолов‘яга визвався допомогти за 500 гривень і застряг. На щастя, рятувальники #ДСНС вчасно витягли «заробітчанина».

Gepostet von Киев Оперативный am Sonntag, 23. Juni 2019

 

Порошенко розповів з ким не буде працювати в новій Раді

Дарина

Партія “Європейська Солідарність” точно не буде співпрацювати у парламенті наступного скликання із політичними силами, які сповідують популізм або ідеї повернення України до “русского міра”, передає Gazeta.ua.

“З ким я не бачу співпраці “Європейської Солідарності” в майбутній Верховній Раді? Я не бачу співпраці з представниками “русского міра”, бо всі п’ять років ми боролися з тим, щоб Україна йшла в Європу і захистилась від агресії “русского міра”. Ми не бачимо співпраці з популістами, бо популізм як ракова пухлина знищує майбутнє України порожніми невиконаними обіцянками. І ми не бачимо своєї співпраці з дилетантами, які навіть не знають, про що вони говорять, намагаючись на сьогоднішній день вчитись керувати державою за рахунок держави”, – наголосив Петро Порошенко, передає прес-служба “Європейської солідарності”.

“З будь-якими політичними силами, які не тільки задекларували, а й реалізують позицію європейської інтеграції, євроатлантичної інтеграції, – ми точно будемо співпрацювати”, – зазначив лідер партії.

Випускники одного з військових вишів Харкова танцювали під пісню “Офіцери росіяни”

Алевтина

На вечірці, влаштованій після 4-х років навчання випускниками Академії Національної гвардії у Харкові, лунав російський пропагандистській музичний хіт “Офіцери росіяни” Олега Газманова, під який молоді лейтенанти танцювали зі своїми близькими

Відповідне відео виклала у себе в Instagram дружина одного з випускників, повідомляє на своєму YouTube-каналі відомий громадський активіст, один з колишніх керівників “Правого сектору” Сергій Стерненко, – інформує Єспресо.

За його словами, мова про в/ч 3005 (м. Харків, вул. Володарського, 22).

Стерненко наводить як саме відео так і інші подробиці святкування, а також особисті дані тих, про кого йдеться.

 

Azur Air Ukraine осінню полетить на Кубу

Алевтина

Гендиректор Azur Air Ukraine Карен Антонов анонсував запуск рейсів авіакомпанії в курортне місто Варадеро на острові Куба спільно в туроператором ANEX Tour.

Згідно з даними системи бронювання туроператора, польоти будуть виконуватися з Києва з 25 жовтня 2019 року по 10 квітня 2020 року один раз в 10 днів. Про це повідомляє avianews.

Azur Air Ukraine вже подала до Державіаслужби заявку на отримання прав на виконання регулярних рейсів Київ-Варадеро з 1 липня 2019 року зі частотою два рази на тиждень. Запит авіакомпанії комісія регулятора розгляне на своєму засіданні 27 червня.

Також авіакомпанія попросила надати їй можливість здійснювати регулярні рейси з Одеси в Даламан, Бодрум, зі Львова в Бондрум, з Харкова в Бодрум, Анталью, з Києва в Ла-Роману і Бангкок.

У парку Azur Air Ukraine є кілька Boeing 767-300ER, дальність яких дозволяє здійснювати польоти з Києва на Кубу без виконання проміжної посадки на дозаправку.

Взлет Boeing 767-300ER Azur Air Ukraine

В даний момент пряме авіасполучення між Україною і Кубою відсутня. З міст України на острів Свободи можна долелеть з однією пересадкою в великих хабів аеропортах Європи.

«Ой, а ви з України? А сало з собою взяли?»: блогерка з України круто відповіла росіянам на Кіпрі

Алевтина

Відома українська блогерка Катерина Золотарьова розповіла про свій відпочинок на Кіпрі та про засилля росіян на курортах. Орфографію та синтаксис збережено:

“Якось відвикла я від засилля російських навколо. На Кіпрі вони просто всюди. Як правило, я намагаюся уникати місць їх скупчення і не літаю відпочивати на популярні для них курорти, але тут часу особливо вибирати якось не було. Стояло завдання летіти недовго (тому постійний і улюблений наш Дубай відпа) і не_Турція_не_Егіпет (ніколи там не відпочивали, а зараз час не для експериментів, терміни стислі і маса важливих заходів навколо). Тому вибрали максимально доступний відрізок часу між останнім іспитом Сабіни і її випускним, ну і полетіли.

Так ось, російські тут всюди і це пекло. Є більш-менш нормальні, які не лізуть і поводяться адекватно. Але більшість все-таки дико відразливі. При цьому ще й нав’язливі. «А ви з України? А що там у вас, все так жахливо, як наші показують? А що, в Києві правда немає води? А що там з клоуном вашим, ахахахаха, а навіщо ви його вибрали, ахахахаха », ну і все в такому дусі. Діти мало того, що невиховані, так ще й дозволяють собі відверте хамство. «Ой, а ви з України? А сало з собою взяли? », – якийсь малолітній сказав Саші біля басейну.

Чи треба уточнювати, що відповідаю я максимально зрозуміло. Дітям в тому числі. У відповідь на репліку з салом хлопець побіг шукати під ліжком у батьків глід з матрьошками, наприклад. У відповідь на клоуна я нагадала, ху із ріал клоун на світовий політ арені, що носить взуття з потрійними прихованими платформами і каблуками, ізгой і тьмяна моль, яка будує себе великого мачо. Ну і так далі. Тут я не заради приведення діалогів з ними пишу цей пост. А заради пам’ятки собі самій, що наступного разу таки варто приділяти час вивчення питання наявності російських там, куди летиш.
Шоб Ніколи знову (с)”

Как-то отвыкла я от засилья русских вокруг. На Кипре они просто везде. Как правило, я стараюсь избегать мест их…

Gepostet von Katerina Zolotareva am Samstag, 22. Juni 2019

11 причин випивати хоча б одну чашку кави щодня

Алевтина

Чи можна пити каву та чи корисна вона? Наукові дослідження допоможуть вам детально розібратись в користі кави.

У світі, мабуть, не існує людини, яка хоча б один раз не куштувала каву. Кава є одним із найбільш популярних продуктів у світі. Незліченна кількість успішних людей завдячують своїм щастям саме цьому напою. На даний час існують десятки наукових дослідженнь, які доводять користь від щоденного споживання кави.

#1 Кава містить корисні для вашого організму речовини

Кава є джерелом антиоксидантів. Вона містить такі поживні речовини як: вітаміни B2, B3 та B5, марганець, магній та калій. Крім того, науково доведено, що людський організм краще та швидше засвоє поживні речовині із кави, ніж ті, що містяться у фруктах та овочах.

#2 Кава сприяє зниженню стресу

Вчені із Сеульського національного університету при вивченні мозку щурів виявили, що запах кави викликає в ньому позитивні зміни. Кава, на жаль, знімає лише стрес від недосипання, тому, якщо це ваша проблема, потрібно періодично вдихати запах зерен кави після кожної недоспаної ночі.

#3 Кава знижує ризик хвороби Паркінсона

Хвороба Паркінсона вражає головний мозок людини та спричиняє зниження рівня гормону дофаміну. Кофеїн, що міститься в каві, навпаки, збільшує рівень дофаміну в мозку, тому шанс захворіти на хворобу Паркінсона в любителів кави значно менший.

#4 Кава покращує стан вашої печінки

На відміну від алкоголю, споживання чорної кави реально покращує стан вашої печінки. Наукові дослідження показують, що люди, які споживають більше, ніж 4 чашки кави в день — на 80% відсотків менше схильні до цирозу печінки та на 40% до розвитку раку печінки.

#5 Кава робить вас щасливішим

Дослідження, проведене Національним інститутом здоров’я, показало, що люди, які випивають щонайменше 4 або більше чашки кави, на 10% менше страждають депресією ніж ті, що взагалі її не п’ють. Справа навіть не у високому вмісті кофеїну в каві — в кока-колі його теж багато. Автор дослідження, доктор Хонглей Чен, стверджує, що кава забезпечує нам позитивний настрій завдяки антиоксидантам, які містяться в ній .

#6 Кава знижує ризик суїциду

Дослідження Гарвардської школи суспільного здоров’я стверджує, що споживання більше 2-х чашок кави зменшує ризик самогубств у чоловіків та жінок на 50%. Основна причина в тому, що кава діє як антидепресант та виробляє в організмі так звані гормони щастя — дофамін, серотонін та норадреналін.

#7 Кава захищає жінок від раку крові

Гарвардська медична школа спільно із медичним центром Brigham and Women’s Hospital провели дослідження, в якому приймало участь 112 897 чоловіків та жінок старших 20 років. Дослідження показало, що жінки, які випивають 3 і більше чашки кави, менше ризикують захворіти на рак крові, ніж ті, які взагалі її не п’ють.

#8 Кава допомагає в спорті

За даними газети Нью Йорк Таймс, професійні атлети випивають мінімум одну чашку кави перед тренуванням для покращення особистих результатів. Особливо це допомагає в тих видах спорту, де важлива витривалість, наприклад, біг на довгі дистанції чи їзда на велосипеді. Кофеїн допомагає організму економити вуглеводи, при цьому збільшуючи загальну виносливість тіла атлета.

#9 Кава зменшує ризик діабету другого типу

За даними Американської хімічної спільноти, у людей, які споживають в день 4 та більше чашки чорної кави, знижується ризик захворіти на діабет другого типу на 50%.

#10 Кава допоможе вашому мозку бути здоровішим

Вчені з Університету південної Флориди та університету Маямі виявили, що люди старіші, ніж 65 років, які вживали багато кофеїну, починали страждати на хворобу Альцгеймера пізніше, ніж ті, в яких рівень кофеїну був меншим. Вчені нагошують, що кава не здатна повністю захистити людей від Альцгеймера, але вона може зменшити ризик цієї хвороби, або хоча б затримати її початок.

#11 Кава робить вас розумнішими

Кофеїн є різновидом психоактивних стимуляторів. Коли ви п’єте каву, кофеїн рухається спочатку по вашій травній системі, потім потрапляє у кровоносну систему і, нарешті, досягає головного мозку (це займає приблизно 35-40 хвилин ). Потрапивши в мозок, кофеїн викликає складні хімічні процеси, в результаті чого покращується ваша память, піднімається настрій, відчувається приплив нових сил та загальне позитивне сприйняття світу.

За матеріалами  clicow.

7 найвеличніших католицьких храмів в Україні

Алевтина

В Україні дуже багато величних і красивих костьолів, від вигляду яких перехоплює подих.

Кожен з костьолів має свою цікаву історичну підоснову. За часів воєн і за радянських часів з нав’язаною атеїстичною пропагандою існування католицьким храмам завжди загрожувало зруйнування. Але, тим не менш, зараз ми можемо милуватися навіть тими з них, хто перетерпів багато.

Костел Єльжбети. Церква Ольги та Єлизавети, 1903-1911 рр., Львів

У 1898 році в Женеві італійським анархістом Луїджі Лукенні було вбито австрійську імператрицю Єлизавету “Сіссі” Габсбург. Її вважали однією з найгарніших жінок Європи. Як данину пам’яті імператор Франц-Йосип у 1903 році заклав костьол у Львові, на площі Солярні. Будівництво храму розпочалося у 1904 році. Освятили його 1911-го. Костьол Ельжбети будувався на кошти львівських залізничників й задумувався як головний храм залізничного району. Споруда повинна була закривати вигляд на Собор Святого Юра для прибулих до львівського залізничного вокзалу. Таким чином, залізничники намагалися підкреслити римо-католицьку сутність Львова, адже Святий Юр був греко-католицьким храмом. Але нині й костьол, збудований на честь австрійської імператриці, належить греко-католикам. Їхній громаді передали храм у 1991 році, тоді ж його пересвятили на честь Ольги та Єлизавети. В період україно-польської війни 1918-19 років костьол зазнав обстрілу українською артилерією. Тут, в облозі, сиділи поляки. В 20-ті роки минулого століття костьол поремонтували й встановили у ньому розкішний орган. В радянський період храм стояв занехаяним до 70-х років. Але й тоді не перейнялися його реставрацією – споруду перетворили на склад. Органні труби було демонтовано і викинуто. В 1991 році колишній костьол віддали греко-католицькій громаді Львова – так завершилась суперечка між прихильниками грецького і римського католицьких обрядів.

Костьол Петра і Павла, 1616 р., Луцьк

Костел Петра і Павла у Луцьку є найбільшим католицьким храмом України. Будівництво розпочали у 1616 році. Поряд із храмом відразу ж заклали будівлю єзуїтського колегіуму. Кошти на будівництво комплексу єзуїтів були виділені за сприяння єпископа Павела Волуцького. Єзуїтський комплекс будували в системі Окольного замку – усі споруди повинні були бути придатними для оборони, мати потужні стіни та бійниці. Вражаючі розміри храму повторює типова для католиків дзвіниця. Всередині храм настільки великий, що, здається, міг би умістити ще декілька церков.

Собор Святого Юра, 1744-1764 рр, Львів

Собор Святого Юра – багатовікова резиденція греко-католицьких архієпископів та патріархів. Він вважається найкращим бароковим храмом Львова, вершиною барокового мистецтва столиці Галичини. Будувався собор протягом двадцяти років. Ініціатором будівництва був греко-католицький митрополит Атанасій Шептицький. Атанасій Шептицький помер через два роки після початку будівництва. Всі фінансові зобов’язання лягли на плечі його племінника – нового львівського єпископа та київського митрополита Льва Шептицького. На честь небесних покровителів двох фундаторів собору із роду Шептицьких геніальний Іоан Георг Пінзель створив скульптури святих Лева та Атаназія. Вони й нині здіймаються над входом до храму. А ще він створив один з найбільших своїх шедеврів – фігуру Святого Юрія, який вдало розправляється із лиховісним змієм. 1946 року радянська влада передала головну святиню забороненої греко-католицької церкви Російській православній церкві. Повернули його греко-католикам лише у 1990 році.

Костел Св. Йосипа, 1886 р., Миколаїв

Католицький храм Святого Йосипа споруджений на кошти парафіян-католиків в 1896 році за проектом архітектора Домбровського. У 1934 році костел був закритий більшовиками. У сусідній будівлі на території розміщений краєзнавчий музей – один з перших музеїв давнини на території колишньої Російської імперії (заснований в 1803 р, зібрано понад 160 тисяч експонатів: предмети античності з Ольвії, інструменти Київської Русі, зброя козацтва та ін.). З 1992 р в костелі відновлені богослужіння. В останні роки встановлено орган, проходять концерти органної музики. На подвір’ї – колекція кам’яних баб.

Миколаївський костел, початок 20 століття, Київ


Миколаївський костьол – одна з найкрасивіших споруд Києва початку 20 століття, побудована в стилізованих готичних формах з високими стрілообразними шпилями. Урочиста закладка костелу відбулася в серпні 1899 року, після того як група католиків звернулася до губернатора Києва отримати дозвіл на будівництво костелу “в пам’ять перебування в Києві їх Імператорських Величностей” – Миколи ІІ. Храм зводили 10 років на пожертвування приватних осіб. Був оголошений конкурс на створення проекту костьолу і переможцем став студент Станіслав Воловський. Оскільки молодому інженеру не вистачало практичного досвіду, доопрацювання і керівництво будівництвом доручили відомому київському архітекторові – Владиславу Городецькому. Роботи велися довго через поганий стан ґрунту, на який впливала річка Либідь, тому вперше в Києві ґрунт стали зміцнювати потужними бетонними набивними палями. За радянської влади храм був закритий для богослужіння, а після війни в ньому розмістили державний обласний архів. І в 1980 Миколаївський костел був відреставрований і відкритий як будинок органної та камерної музики.

Костьол Святого Станіслава, початок 20 ст., Чортків (Тернопільська область)

Костел Матері Божої, святого Розарія і святого Станіслава (саме таку повну назву має храм) вперше зведено у 1610 року для монастиря домініканців. Костел і сьогодні виглядає як оборонний, а в давні часи ще й був оточений високими оборонними мурами з баштами, залишки яких і досі збереглися з тильного боку храму. То ж під час численних нападів татар за храмовими мурами переховувалося місцеве населення. Наприкінці 19 століття костел вже не вміщував усіх парафіян, кількість яких постійно зростала. Тому старий костел з частиною мурів частково розібрали, а на його місці стараннями Яна Саса-Зубжинського, польського архітектора, постав новий величний храм у стилі надвіслянської готики, який прикрашали скульптури святих. У 1914 році російські війська зняли та вивезли дзвони. Залишився лише один, найбільший, який окупанти не змогли зняти. Але і його через 3 роки вивезли німці, розбивши на частини і знявши. За два роки дзвони повернулися на своє місце. У 1941 році перед наступом німців костел і монастир підпалили, а майже всіх отців і монахів-домініканців замордували на околиці Чорткова. До 1946 року костел ще певний час належав римо-католикам. У 1947 році його передали православним, а у 1959 році перетворили на склад міськторгу. Наприкінці 80-х років храм повернули домініканцям.

Воскресенський собор (колишній костьол єзуїтів), 1753-1763 рр., Івано-Франківськ

Воскресенський собор, який колись був костьолом єзуїтів, побудований в стилі австро-баварського бароко із верхами веж дзвіниць, запозиченими у гуцульських дерев’яних храмів, з елементами класицизму. Будівництво тривало десять років і закінчилось лише у 1763-му, а вже наступного року, під час облоги міста росіянами, була зруйнована вежа церкви. 1773 рік став останнім для єзуїтів у Австро-Угорщині – влада скасувала орден. Храм закрили й він почав занепадати. У 1849 році його передали греко-католикам і він став Свято-Воскресінським собором. А пізніше у місто повернулися єзуїти, орден яких відновили у 1814 році. Вони дуже хотіли розкішний бароковий костьол назад, але їм лише дозволили збудувати новий. І тоді вони спорудили костьол Станіслава Костки. Нині Свято-Воскресінський собор є найбільшим храмом Івано-Франківська і продовжує залишатись греко-католицькою святинею.

За матеріалами Сома.

Топ-30 сильних цитат, над якими ви замислитесь

Алевтина

1. Деякі люди помирають у 25, але їх не ховають до 75. Бенджамін Франклін

2. Більшість із нас — це не ми. Наші думки — це чужі судження; наше життя — мімікрія; наші пристрасті — цитата! Оскар Уайлд

3. Є дві можливості: або ми самотні у Всесвіті, або ні. Обидві однаково лякають. Артур Кларк

4. Великі часто стикалися з жорстоким протистоянням середньовічних розумів. Альберт Ейнштейн

5. Із написаних або сказаних слів немає сумнішого ніж: «Так могло б бути!» Джон Грінліф Уіттьер

6. Я не боюся того, хто вивчав 10000 різних ударів; я боюся того, хто вивчав один удар 10000 разів. Брюс Лі

7. Якщо занадто довго вдивляєшся в безодню, безодня починає вдивлятися в тебе. Фрідріх Ніцше

8. Не дозволяйте школі заважати вашій освіті. Марк Твен

9. Людина може померти, нації можуть з’являтися і зникати, але ідея живе. Джон Кеннеді

10. Не вистачить ніякого здоров’я, щоб пристосуватися до цього глибоко хворого суспільства. Джідду Крішнамурті

11. Всі вмирають, але не всі по-справжньому живуть. Вільям Уоллес

12. Все добре, без сумніву, прекрасно, а прекрасне не може бути чужим мірі. Платон

13. Дехто приносить радість, куди б він не прийшов, дехто — звідки б він не пішов. Оскар Уайльд

14. Чи не переміг я свого ворога, якщо я перетворив його на свого друга? Авраам Лінкольн

15. Любити — означає впізнавати себе в іншому. Екхарт Толле

16. Забобони рідко долаються обгрунтованими доказами, оскільки вони не спираються на розумні судження, їх не можна зруйнувати логікою. Трайон Едвардс

17. Якщо ти хочеш побудувати корабель, не треба скликати людей, планувати, ділити роботу, діставати інструменти. Треба заразити людей прагненням до нескінченного моря. Тоді вони самі побудують корабель … Антуан де Сент-Екзюпері

18. Той, хто може відмовитися від свободи заради спокою, не гідний ні свободи, ні спокою. Бенджамін Франклін

19. Коли впаде останнє дерево, коли висохне остання річка, коли помре остання птаха, коли помре остання риба, тільки тоді люди зрозуміють, що гроші не можна їсти. Індіанське прислів’я

20. Джерело страху — у вашому серці, а не в руках страховиська. Халіль Джебран

21. Не вірте нікому, якщо лише це не той, кого ви дуже любите, або хто дуже любить вас. Вільям Сароян

22. Коли мені було п’ять років, мама завжди казала мені, що ключ до життя — щастя.
Коли я пішов до школи, мене запитали, ким я хочу стати, коли виросту. Я написав: «щасливим».
Вони сказали мені, що я не зрозумів завдання, і тоді я сказав їм, що вони нічого не розуміють у житті. Джон Леннон

23. Всі генії. Але якщо оцінювати рибу по здатності залазити на дерево, вона все життя проживе, думаючи, що вона дурна. Альберт Ейнштейн

24. Велич нас як людей полягає не стільки в можливості побудувати світ знову — це міф атомного століття, — а в можливості змінити себе. Махатма Ганді

25. Людина не для того створена, щоб зазнавати поразки. Людину можна знищити, але її не можна перемогти. Ернест Хемінгуей

26. У суспільстві, де винен кожен, єдиний злочин — бути спійманим. У світі злодіїв єдиний смертний гріх — це дурість. Хантер Томпсон

27. Гасло істинної демократії — не «Хай це зробить уряд», а «Дайте нам зробити це самим». Дуайт Ейзенхауер

28. Навіть шлях у тисячу лі починається з першого кроку. Лао Цзи

29. Людина тратить здоров’я, щоб заробити гроші. Потім витрачає гроші, щоб відновити здоров’я. Вона чекає майбутнього і не насолоджується теперішнім; як результат вона не живе ні сьогодні, ні в майбутньому. Вона живе так, наче ніколи не помре, і вмирає, так і не поживши по-справжньому. Далай Лама

30. Ми — покоління найсильніших і найрозумніших людей, які коли-небудь жили. З потенціалом, який витрачається даремно. Ціле покоління працівників бензоколонок, офіціантів — рабів у білих комірцях. Реклама змушує нас купувати тачки і ганчірки. Ми працюємо на ненависних нам роботах, щоб купити непотрібне нам лайно. Ми — пасинки історії. Ні мети, ні місця. На нашу долю не випало ні великої війни, ні великої депресії. Наша велика війна — духовна. Наша велика депресія — наше існування. Нам вселяли по телевізору, що одного разу ми станемо мільйонерами, кіно- і рок-спорт-зірками, але нам це не світить. Поступово до нас це доходить і дратує, страшно бісить. Чак Паланік

16 неприємних відчуттів, які насправді свідчать про те, що Ви на правильному шляху

Алевтина

Дискомфорт – невід’ємний супутник змін

На жаль, ми часто плутаємо його з нещастям і намагаючись з ним впоратися, уникаємо змін. Однак, щоб досягти нового розуміння, відмовитися від обмежувальних переконань і мотивувати себе до реальних змін, відчуття певного дискомфорту просто необхідне.

Дискомфорт – сигнал, який часто може виявитися дуже корисним.

Почуття, немовби ви знову переживаєте свої дитячі страхи.

Ви побачите, що в дорослому житті зустрічаєтеся з проблемами, з якими боролися ще з дитинства. І хоча на перший погляд це виглядає, ніби ви не зробили після них висновків, насправді це означає, що ви починаєте усвідомлювати, чому так думаєте і відчуваєте. А це – перший крок до змін.

Почуття «розгубленості» і непотрібності

Почуття розгубленості насправді є сигналом того, що ви почали більше бути присутніми у власному житті.

Ви менше живете спогадами і думками про майбутнє і більше перебуваєте в теперішньому часі.
Поки ви до цього не звикли – вам буде здаватись, ніби ви збилися зі шляху. Але пам’ятайте, що насправді все навпаки.

Затьмарення «лівої півкулі мозку»

Частіше використовуючи праву півкулю (більше покладаючись на інтуїцію і емоції), вам може здатися, що функції «лівої півкулі» стали втрачати своє значення. Раптом стало важко впоратися з такими речами, як концентрація, організованість і пам’ятати дрібні деталі.

Емоції починають прориватися тоді, коли вони «вирішують» стати визнаними. І наша справа – припинити з ними боротись і противитись їм. Щоб отримати над ними владу – їх, натомість, необхідно усвідомити.

Порушення режиму сну

Ви будете спати набагато довше або менше, ніж зазвичай, будете прокидатися посеред ночі, бо не можете перестати думати про казна-що. Ви будете переповнені енергією або повністю виснажені.

Відбуваються події, які змінюють звичний хід життя

Ви раптом змушені переїхати, розлучитися, втратити роботу, розбити автомобіль, і т.д.

Сильна потреба побути на самоті

У якийсь момент ви розчарувалися в ідеї проводити кожні вихідні з друзями. Чужі проблеми стали вас більше виснажувати, аніж інтригувати. Найімовірніше це говорить про те, що ви пройшли «переформатування».

Емоційні, яскраві сновидіння, які ви майже завжди запам’ятовуєте в деталях

Якщо сни – це те, як підсвідомість спілкується з вами (або проектує зображення вашого досвіду), то безумовно, ваша намагається щось вам сказати.

У вас стає менше друзів

Вам все частіше стає некомфортно в компанії негативно налаштованих друзів. Головна проблема таких людей в тому, що самі вони рідко усвідомлюють свій песимізм, а сказати їм про це якось негарно. Тому ви потроху починаєте ігнорувати старих друзів.

Відчуття, що руйнуються всі ваші мрії

Можливо, в цей момент ви не усвідомлюєте, що рухаєтесь до реальності, яка краща за ту, про яку ви мріяли і яка в більшій мірі відповідає вашому теперішньому стану, а не тій людині, якою ви себе колись уявляли.

Відчуття, що ваші думки – це ваш найлютіший ворог

Ви починаєте розуміти, що ваші думки справді формують ваш досвід. Але це стається тоді, коли нашому терпінню настає кінець. Після цього ми намагаємося почати їх контролювати – і ось тоді розуміємо, що ми завжди їх контролювали.

Невпевненість щодо того, ким ви є насправді

Ваші останні ілюзії про те, ким Ви «повинні» бути, розтанули в повітрі. Ви відчуваєте невпевненість через невизначеність!

Ви перебуваєте в процесі розвитку. Коли все змінюється в гірший бік, ми не відчуваємо невпевненості – ми ображаємося і закриваємося.

Іншими словами, якщо ви відчуваєте невпевненість або невизначеність – це зазвичай призводить до чогось кращого.

Розуміння, який довгий шлях ще відкривається перед вами

Ви усвідомлюєте це тому, що можете сказати, куди прагнете. Це означає, що ви нарешті знаєте, де і ким хочете бути.

«Усвідомлення» речей, які ви воліли би не знати

Розуміння того, що хтось відчуває насправді або що стосунки підійшли до кінця, або що ви більше не можете знаходитись на цій роботі. Причина «ірраціональної» тривоги криється в підсвідомому відчутті, яке поки що не сприймається серйозно через свою, здавалося б, нелогічність.

Сильне бажання говорити за себе

Те, що ви починаєте сердитись на себе за те, скільки ви дозволяли собі залишатися байдужими, забороняли собі висловитися або скільки ви дозволяли голосам інших людей відлунюватись у вашій голові – це знак того, що ви, нарешті, готові припинити їх слухати і в першу чергу бажаєте розпочати любити і поважати себе.

Усвідомлення, що тільки ви відповідальні за ваше життя і ваше щастя

Схожа емоційна автономія жахає, оскільки, якщо ви заплуталися, вся відповідальність лягає на Вас.

В той же час, усвідомлення цього – єдиний спосіб по-справжньому бути вільним. У цьому випадку воно того варте.

За матеріалами Тутка.