овочі

Скільки овочів потрібно їсти чоловікам і жінкам щодня: у МОЗі назвали норму

Новини / Від

Щодня дорослій людині слід з’їдати не менше 300 грамів овочів, що еквівалентно чотирьом-п’яти порціям. Порція для жінки має бути розміром в один кулак, а для чоловіка – в два кулаки. Водночас картопля не повинна переважати в овочевому меню, також не слід замінювати нею інші овочі. Про це йдеться в повідомленні Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України на сторінці …

Скільки овочів потрібно їсти чоловікам і жінкам щодня: у МОЗі назвали норму Докладніше & raquo;

Які продукти допоможуть відновитися після коронавірусу: експертка дала пораду

Новини / Від

Для кращого відновлення після перенесеного коронавірусу слід вживати в їжу якомога більше овочів. Рекомендується включати в раціон свіжу зелень. Про це в рамках проекту розповіла нутриціологиня Наталія Дубовик. Перш ніж починати вживати вітаміни В і D, слід зробити аналіз і отримати рекомендацію лікаря, додала вона, – пише OBOZREVATEL . https://player.obozrevatel.com/video/files/videos/0/27/509/240p.mp4 “Всі вірусні, бактеріальні та будь-які інші інфекції поселяються в …

Які продукти допоможуть відновитися після коронавірусу: експертка дала пораду Докладніше & raquo;

Дієтологи назвали корисні для здоров’я осінні овочі та фрукти

Без категорії, Статті / Від

Незважаючи на те, що основний урожай овочів і фруктів припадає на літо, восени теж є багато свіжих, корисних продуктів, на які рекомендують звернути увагу фахівці зі здорового харчування. Про це пише Ukrhealth. Першим в списку йде гарбуз. Всі його сорти багаті вітамінами А і С і містять омега-3 жирні кислоти. Це також хороше джерело вітамінів групи B, …

Дієтологи назвали корисні для здоров’я осінні овочі та фрукти Докладніше & raquo;

Дивакуваті і незвичайні: показали 5 унікальних овочів

Статті / Від

Перець “Шоколад” Овоч має не тільки шоколадний колір, але й аромат. Такий перець дивує солодким смаком і своєю урожайністю. Вважається надзвичайно корисним продуктом. Містить багато вітаміну С. Автор: domicad.comБарвисті сорти овочів, які дивують своїм смаком та виглядом. Гарбуз “Солодка пампушка” Це один із найбільш солодких сортів гарбуза у світі. Окрім дивного зовнішнього вигляду відрізняється від …

Дивакуваті і незвичайні: показали 5 унікальних овочів Докладніше & raquo;

До вашої уваги історія кожного овоча на вашому столі

Статті / Від

Історія овочів починається на зорі сучасного людства, коли мисливці-збирачі покинули Африку і почали заселяти всю планету. Розводити корисні рослини людина почала дуже давно, ще у кам’яному віці. Спочатку люди збирали те, що давала природа та що можна було вжити в їжу – плоди, листя, насіння. Потім почали зберігати окремі види дерев, чагарників, трав, які давали …

До вашої уваги історія кожного овоча на вашому столі Докладніше & raquo;

Обережно, пестициди! 12 овочів та фруктів з високим вмістом шкідливих хімікатів

Статті / Від

Щорічно Екологічна робоча група (EWG) складає список продуктів, що містять найбільшу кількість пестицидів. У минулому році список знову очолила полуниця. Користь від овочів і фруктів запросто може перекрити шкода від тієї хімії, яка в них міститься. При порушенні правил захисту та підживленні рослин, крім корисних мікроелементів, овочі і фрукти накопичують пестициди, інформує Ukr.Media. Щороку Екологічна робоча …

Обережно, пестициди! 12 овочів та фруктів з високим вмістом шкідливих хімікатів Докладніше & raquo;

Їжа як ліки: 20 натуральних знеболювальних засобів на вашій кухні

Статті / Від

Більшість людей отримує задоволення від процесу споживання їжі. Але крім того, що їжа є джерелом задоволення, вона може бути і ліками. У цій статті ми розповімо про 20 натуральних харчових знеболювальних засобах, які смачно і безпечно можуть усунути будь-які негаразди зі здоров’ям. Давайте дізнаємося про це докладно. Куркума проти хронічного болю Як виявилося, ця спеція …

Їжа як ліки: 20 натуральних знеболювальних засобів на вашій кухні Докладніше & raquo;