Що потрібно знати, переходячи на здоровий спосіб життя
5 дієвих порад, для тих хто хоче завжди тримати себе у формі. Займіться будь-яким видом спорту Спробуйте бігати, ходити на йогу, зайнятися плаванням або спортивними іграми. Будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність. Якщо ви вже чимось займаєтеся, але не бачите результату, збільште кількість тренувань або спробуйте що‑небудь нове, інформує Ukr.Media. В ідеалі потрібно поєднувати силові …
Що потрібно знати, переходячи на здоровий спосіб життя Докладніше & raquo;