здоров’я

Як засинати за 2 хвилини, де б ви не знаходилися

Статті / Від

Ці вправи були розроблені для військових пілотів, які допомагали швидко розслабитися у будь-якій ситуації. Ця техніка розслаблення створювалася для американських пілотів під час Другої світової війни. Через постійне напруження вони не могли розслабитися і робили помилки під час польотів. Військові запросили відомого спортивного тренера Бада Вінтера, щоб він створив систему вправ для релаксації. Вона виявилася …

Як засинати за 2 хвилини, де б ви не знаходилися Докладніше & raquo;

Пийте теплу воду з лимоном щоранку, але не робіть цю помилку, коли п’єте цей напій!

Статті / Від

Багато хто з нас набув гарної звички починати день зі склянки чистої води, смачного чаю або запашної кави, для того щоб прокинутися. Коли ми вибираємо воду, ми майже завжди вважаємо, що найкраще пити холодну воду, оскільки це освіжає. Однак насправді найкращий спосіб пити воду натще теплою, адже така звичка набагато корисніша для здоров’я. Склянка теплої …

Пийте теплу воду з лимоном щоранку, але не робіть цю помилку, коли п’єте цей напій! Докладніше & raquo;

Чому жінки мають спати довше, ніж чоловіки

Статті / Від

Організм жінки та чоловіка відрізняється один від одного. Тому жінки мерзнуть сильніше, ніж чоловіки, у них можуть бути різні реакції на одні й ті ж стимули. Тепер ми знаємо ще й про те, що жінці потрібно більше сну, ніж чоловікові. Англійські вчені з Дослідницького центру сну Університету Лафборо провели дослідження, результат якого говорить про те, …

Чому жінки мають спати довше, ніж чоловіки Докладніше & raquo;

Аналогів немає: в Україні є унікальне гліцеринове озеро з цілющою шовковою водою (відео)

Статті / Від

Унікальне озеро розташоване в Рівненській області. Вода в ньому цілюща і кристально чиста: місцеві знають, що вона чудово впливає на шкіру, – пише intermarium. Аналогів Білому озеру в Україні немає. Воно знаходиться в лісі, а вода цілюща і має найвищий вміст гліцерину. Унікальність озера в тому, що воно живиться джерелами глибоководних карстових порід. Регулярні лабораторні …

Аналогів немає: в Україні є унікальне гліцеринове озеро з цілющою шовковою водою (відео) Докладніше & raquo;

Їжа як ліки: 20 натуральних знеболювальних засобів на вашій кухні

Статті / Від

Більшість людей отримує задоволення від процесу споживання їжі. Але крім того, що їжа є джерелом задоволення, вона може бути і ліками. У цій статті ми розповімо про 20 натуральних харчових знеболювальних засобах, які смачно і безпечно можуть усунути будь-які негаразди зі здоров’ям. Давайте дізнаємося про це докладно. Куркума проти хронічного болю Як виявилося, ця спеція …

Їжа як ліки: 20 натуральних знеболювальних засобів на вашій кухні Докладніше & raquo;

Вчені з’ясували, скільки кави треба пити на день і чому вона корисна для організму

Статті / Від

На початку 2018 року каліфорнійські чиновники виступили з ініціативою зобов’язати продавців кави розміщувати на продукції попереджувальні знаки про шкоду цього напою для здоров’я людини. Фактично це повинно було виглядати приблизно як попередження на сигаретах або алкогольній продукції. Пізніше, щоправда, від ініціативи відмовилися. Але це стало зайвим підтвердженням того, що суперечки про користь і шкоду цього напою вщухнуть …

Вчені з’ясували, скільки кави треба пити на день і чому вона корисна для організму Докладніше & raquo;

4-хвилинне тренування, яке замінить годину фітнесу в спортзалі

Статті / Від

Виснажливі тренування в спортзалі підходять далеко не всім та й, що приховувати, деколи часу на них зовсім не залишається. Але це не привід відмовлятися від спортивних навантажень. Пропонуємо спробувати комплекс вправ, на виконання яких вам знадобиться не більше 5 хвилин. 1. Присідання Поставте ноги на ширину плечей або трохи ширше. Почніть присідати, відводячи таз назад, …

4-хвилинне тренування, яке замінить годину фітнесу в спортзалі Докладніше & raquo;

Розчинна кава проти меленої: які таємниці вони приховують?

Статті / Від

В наш час в продажу є багато різних сортів кави. Вибрати натуральний і якісний продукт стає все важче. Ми допоможемо визначитися, яку каву краще обрати для себе Для початку варто розібратися: · Кава мелена – це обсмажені і перемелені зерна натуральної кави. · Розчинна кава – готується складніше. Варять її у величезних чанах на фабриках, де висушують різними способами. …

Розчинна кава проти меленої: які таємниці вони приховують? Докладніше & raquo;

13 властивостей огірка, про які ви навіть не підозрювали

Статті / Від

1. Огірок містить всі необхідні людині вітаміни: В1, В2, В3, В5, В6, вітамін С; фолієву кислоту, залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, цинк. 2. Відчуваєте втому в другій половині дня? Напої з кофеїном вам не допоможуть. Для відновлення сил вам потрібен продукт, який містить вітаміни групи В і вуглеводи. Всі вітаміни групи В містяться в огірках, але, виявляється, …

13 властивостей огірка, про які ви навіть не підозрювали Докладніше & raquo;

Пишні сідниці – не просто модний тренд, вони корисні для здоров’я

Статті / Від

Пишні сідниці – не просто модний тренд, вони корисні для здоров’я і володіють багатьма іншими перевагами. Наше суспільство постійно нав’язує нові стандарти краси, останніми з яких є великі стегна. Виявляється, пишні сідниці – не просто модний тренд, вони корисні для здоров’я і володіють багатьма іншими перевагами. Є 7 причин, чому жінки з великою попкою — …

Пишні сідниці – не просто модний тренд, вони корисні для здоров’я Докладніше & raquo;